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黃帝內(nèi)經(jīng)二十四節(jié)氣養(yǎng)生法（摘要）
濕氣不除，后患無(wú)窮！著名中醫(yī)一碗健脾祛濕方，除百病，無(wú)敵了！
被譽(yù)為“水中人參”的它，健脾祛濕、補(bǔ)腎固精，秋季正當(dāng)時(shí)
【藥食同源】粉茨實(shí)
脾胃入濕百病生，只需一味中藥，比薏米除濕效果還好
長(zhǎng)發(fā)及腰，這個(gè)季節(jié)不脫發(fā)可好？（脫發(fā)青年自救指南）
芡實(shí)的藥用功效與作用及食療方
[家庭藥膳] 山藥薏米芡實(shí)粥---補(bǔ)氣血.長(zhǎng)半月痕良方（轉(zhuǎn)載） - dream73.goo...
肺脾腎同補(bǔ)粥
山藥薏米芡實(shí)粥功效
還在喝紅豆薏米粥？真替你擔(dān)心！這碗四神湯，好太多了！
祛濕氣最厲害的，不是薏米，而是它！這樣吃把濕氣一掃而光
山藥薏米芡實(shí)蓮子粥
最好的美容大師是氣血
【漢草養(yǎng)生】芡實(shí)，真正的不老米
蓮子的CP芡實(shí)都有什么功效?
芡實(shí)
小小的東西竟是補(bǔ)腎高手
脾腎不足的老人，可以用懷山藥、蓮子、芡實(shí)粥補(bǔ)身體
胖補(bǔ)氣，瘦補(bǔ)血，健脾四物粥調(diào)養(yǎng)脾胃，養(yǎng)好體質(zhì)，鞏固體重
油光滿面、水腫又肥胖？不是你顏值在走下坡，而是“濕氣”在搞鬼！
十七種健脾養(yǎng)胃的食材收錄，怎么吃、怎么喝 都有了
脾虛的女人會(huì)變丑！養(yǎng)臉不如先養(yǎng)脾
家家都能做，人人皆能喝，挑戰(zhàn)一切粥品，補(bǔ)五臟潤(rùn)六腑，嫩膚澤肌，輕身延年
夏至養(yǎng)生：慢性腸胃炎吃什么？這4個(gè)食材做成粥，健脾祛濕養(yǎng)腸胃
祛濕氣的食物，不是薏米，而是它！不僅祛濕厲害，還健脾
【藥食同源】想要容顏永駐嗎？養(yǎng)生是王道！今日粉絲推薦一款美容粥，凍齡女神的正確打開方式哦~
祛濕最厲害的不是薏米，而是這“水中人參”！每天一把，排濕氣、補(bǔ)腎氣，脾胃強(qiáng)
男人補(bǔ)腎其實(shí)很容易，幾個(gè)小東西就搞定
