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吃一個(gè)“它”，等于吃30?；ㄉ?個(gè)蘋(píng)果，而且家家戶戶都吃得起
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水果換個(gè)做法，容易咀嚼不說(shuō)還可以保護(hù)寶寶腸胃！
便宜美味的土豆，換種吃法，秒變血管軟化劑
7月多吃這種菜，維生素C是蘋(píng)果7倍，但營(yíng)養(yǎng)師說(shuō)：別和米飯一起吃
【轉(zhuǎn)載】“十全十美的食物”--土豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
立春后必須給娃安排！最適合寶寶的6種土豆吃法，營(yíng)養(yǎng)又管飽！
吃1個(gè)它，等于20個(gè)梨、10個(gè)蘋(píng)果！潤(rùn)腸、瘦身，隨手一蒸就無(wú)敵下飯，3塊錢(qián)做一大盤(pán)~
維C冠軍不再被冷落，這么吃青椒也能“人人愛(ài)”！
土豆烹炒煎炸燉 樣樣皆美味
UC頭條：夏天, 不吃肉也要吃它, 3元1斤, 維生素含量極高, 做成小餅最好吃
土豆是最好的藥！吃了一輩子土豆，原來(lái)這么多吃法還治病，真要好好學(xué)學(xué)
夏天，用它當(dāng)主食比吃米飯強(qiáng)！一斤才2塊多，營(yíng)養(yǎng)全面還不胖人
吃饅頭米飯易發(fā)胖？主食換成它，潤(rùn)腸、通便、降三高...人人都愛(ài)
冬天，這菜要多給孩子吃，吃1個(gè)等于吃10個(gè)蘋(píng)果，1個(gè)不到2元錢(qián)
中老年人最健康的飲食搭配
米飯配土豆，多長(zhǎng)二兩肉？關(guān)于蔬菜的冷知識(shí)，快來(lái)了解一下
這么做土豆比肉香，我家一周吃4次，米飯多吃2大碗
醫(yī)生揭露：吃1個(gè)它，等于吃10個(gè)蘋(píng)果，20個(gè)梨，一元一斤，家家吃得起！
這菜常年2塊1斤，維C是蘋(píng)果4倍，夏天遇到至少買(mǎi)10斤，咋吃不膩
土豆泥--專為6個(gè)月以上寶寶制作的輔食
土豆別老炒著吃了，換個(gè)高逼格做法吧！妹子孩子見(jiàn)了準(zhǔn)會(huì)撲上去！
寶寶發(fā)育黃金期，別喝牛奶了，跟我做輔食，寶寶愛(ài)吃，個(gè)子長(zhǎng)得快
它的維生素C是蘋(píng)果的10倍！孩子常吃可以增強(qiáng)體質(zhì)，少生病
營(yíng)養(yǎng)是蘋(píng)果的10倍，1天3頓吃到爽，有它在堅(jiān)決不吃飯
入秋后，多給家人吃這菜，1斤相當(dāng)于4斤蘋(píng)果的營(yíng)養(yǎng)，軟糯易消化
這樣吃土豆，血糖不升高！
常吃土豆的注意了！幾十年來(lái)都吃錯(cuò)了，這樣吃才最健康！
土豆別再炒絲了，這樣做營(yíng)養(yǎng)翻倍更健康，比吃肉過(guò)癮，天天吃不膩
