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要長壽，通三關(guān)！每天10分鐘，補(bǔ)氣養(yǎng)陽，小病小痛不見了（建議收藏）
身上3個(gè)“長壽關(guān)”，壯陽補(bǔ)氣血、健腦防中風(fēng)，簡單一招全打通~
如何練好太極拳收勢(shì)
引用 拍打長強(qiáng)穴速通任督
三關(guān)通，則長壽有望。那么如何才能打通這長壽三關(guān)呢？
打通三關(guān)，補(bǔ)元?dú)?，充氣血，助長壽！
要長壽，通三關(guān)！三組通關(guān)動(dòng)作，補(bǔ)元?dú)?，充氣血，防老年癡呆！
夏天在家試試這9個(gè)動(dòng)作，讓你悄悄變年輕
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太極拳十要
練習(xí)太極拳，這三關(guān)不懂就談不上舉步輕靈、變換自如！
內(nèi)景圖延伸解析 三關(guān)為:尾闖關(guān)、夾脊關(guān)和玉枕關(guān) 尾閭關(guān)在脊背的
氣功舒通經(jīng)絡(luò)
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