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體重漲了,說明減肥失敗了?減肥不等于減重,要關(guān)注這個(gè)數(shù)值
不以降低體脂率為目標(biāo)的減肥,都是無效的,減重不等于減脂
關(guān)于減肥那些事兒(二)
為什么減肥不能只看體重?因?yàn)樗苋菀昨_你,好的體型才是王道!
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體脂秤的這些指標(biāo),你真的讀得懂嗎?
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減肥≠減脂
避開2個(gè)減肥誤區(qū),讓你減脂不減肌,打造一副易瘦體質(zhì)!
關(guān)于減肥的8項(xiàng)基本事實(shí)
產(chǎn)后多喝水能減肥嗎
體重終于下去了!為什么減肥卻失敗了?