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史上最實(shí)用的頸椎鍛煉方法 2011-07-06 16:25:38
頸椎腰椎鍛煉，必學(xué)肩頸操，自己按摩不求人
頸椎引起腦供血不足導(dǎo)致睡覺時(shí)頭暈
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每天轉(zhuǎn)肩100下，頸椎腰椎一起都鍛煉了。#肩頸 #腰部鍛煉 #中老年鍛煉2023/5/11 21:24來自北京
這個(gè)病誤診率極高，不要再懷疑是頸椎病和腦供血不足了！
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