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天然“安眠藥”被發(fā)現(xiàn)，建議中老年人一周吃3次，安神養(yǎng)肝，一覺(jué)到天亮
中老年人的天然“安眠藥”，建議一周吃2次，天天一覺(jué)睡到大天亮
晚上總失眠嗎？吃它解決！
失眠的食養(yǎng)
失眠最怕這菜，每周吃1次，補(bǔ)血安神，失眠遠(yuǎn)離你，一碗才2元錢
“失眠克星”被找到，一斤1.5，簡(jiǎn)單一蒸，靜心安神，一覺(jué)到天亮
夏天多喝此粥等于“天然安眠藥”，隔三差五吃1次，一覺(jué)睡天亮
它是天然的“安眠藥”，晚上吃鎮(zhèn)靜安神效果很好，一覺(jué)睡到大天亮
安神藥與安眠藥一樣不一樣?
失眠人士就要多吃這道菜，提高睡眠質(zhì)量，輕松入眠，便宜又好吃
春季的天然“養(yǎng)肝王”，補(bǔ)脾虛，平肝火，助睡眠，現(xiàn)在吃正當(dāng)季
失眠最怕吃“這菜”，簡(jiǎn)單拌一拌，養(yǎng)心安神，對(duì)失眠有好處！
失眠很怕這菜，2元一斤，隔三差五吃一次，一覺(jué)睡到天亮
入秋后，天然“安眠藥”被找到，常吃睡得香，一覺(jué)到天亮
立夏后，6道“安神湯”要多喝，清心火、助睡眠，一覺(jué)睡到大天亮
7月，“天然安眠藥”終被找到，常吃睡得香，一覺(jué)到天亮
中醫(yī)稱它們?yōu)?“ 助眠安神良藥 ”，每天吃一點(diǎn)，睡醒精神超足~
清明后一定要吃它，安神、養(yǎng)心、清腸毒！
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