“春天不減肥， 夏季徒傷悲”，馬上就要進入初夏了，女生們是否已經(jīng)迫不及待地拿出自己的美美裙子穿起來了呢？也許很多人開始試穿薄薄的衣裙時會發(fā)現(xiàn)自己的腰部胖了一圈， 有些衣服塞不進去了，真讓人沮喪。 那別再站在原地唉聲嘆氣，趕緊行動起來，邁開你雙腿， 管住你的嘴巴， 這樣既能讓你瘦下來，也能讓你身體更健康。

但要管住嘴巴不少人都認(rèn)為是件很困難的事， 那就多吃些清腸降脂的食物吧， 韭菜、冬筍、豆芽。。。還有魔芋。 魔芋是一種堿性食物，它高纖維、低熱量，吃起來肉肉的口感，滑嫩滑嫩的，多吃具有降血糖、降血壓、降血脂、減肥健身、通便排毒、防癌抗癌等功效，因此就有了不想胖， 吃魔芋； 想要瘦， 吃魔芋； 要想要腸胃好，還是吃魔芋。

魔芋是我最喜歡吃的食物，軟嫩Q彈，不論涼拌、炒菜還是涮火鍋都不錯，更何況吃它還能減肥瘦身呢。 今天買了塊魔芋回來， 用個最簡單的烹飪方法---涼拌來制作它。 將魔芋切成小塊后放入水中焯煮熟， 再加入香菜、香辣豆豉醬等調(diào)味料來拌著吃。 春天減肥不吃肉也要吃它，便秘口臭不見了，體重嗖嗖降，皮膚光潔了肚子變平了， 女人不要錯過。很簡單的一道菜，做法超簡單， 味道又酸又辣，吃得好過癮，你也可試試喲。

【豆豉香菜魔芋】 原料： 魔芋 1塊 香菜 3根 蒜 3瓣 香辣豆豉醬 1大勺 紅椒 2個 生抽 1勺 香醋 1勺 辣椒油 1小勺 制作：1. 準(zhǔn)備好原材料；

2. 燒鍋水，加入點鹽， 將魔芋塊放入鍋中焯煮兩分鐘后撈出；

3. 焯好的魔芋放入碗中， 加入蒜末和紅椒圈；

4. 放入適量的鹽；

5. 加入適量的生抽和香醋；

6. 放入香辣豆豉醬；

7. 再放入準(zhǔn)備好的香菜末，拌均勻即可；

小貼士：1. 魔芋切成小塊后放入加了鹽的水中焯煮兩分鐘； 2. 將焯好的魔芋塊放入碗中， 加入鹽、香辣豆豉醬、香菜等拌均勻即可；3. 如果不吃辣椒， 就無須放入香辣豆豉醬， 用橄欖油或者香油代替辣椒油。