誰(shuí)還不會(huì)個(gè)后撤步？

伊悠帆123 2019-10-09

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兄弟們好，帝哥來(lái)了！

現(xiàn)在球場(chǎng)上都流行各種各樣的后撤步

尤其是登哥的連續(xù)后撤

簡(jiǎn)直是中小學(xué)生必備技能

能不能進(jìn)球且不說(shuō)，后撤步一定要帥

今兒帝哥跟兄弟們分享一個(gè)

啟動(dòng)交叉步接后撤步的簡(jiǎn)潔高效的后撤步投籃！

首先持球面對(duì)防守人后

進(jìn)行常規(guī)試探迫使防守緊張

邁交叉步同時(shí)大力運(yùn)球

假裝向交叉測(cè)突破，使防守重心后退

交叉步前腳落地后

蹬地發(fā)力做一個(gè)向后的小跳步拉開空間

撤步后用前腳掌落地

同時(shí)屈膝降重心再次起跳出手

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來(lái)自：伊悠帆123 > 《籃球》

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