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原創(chuàng)文章

心息制病法

心息制病法。心為神明之府。一切意念由心而起。由心而滅。一切疾病皆是虛無妄相，是心這個(gè)陰性功能失調(diào)而起的，治病方法如...

2024-11-25 養(yǎng)生與益壽

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潘長宏從飲食方面談延年益壽（2）
2024-11-25 溱湖之戀
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這兩個(gè)時(shí)間喝水更佳，多喝不如會(huì)喝，現(xiàn)在知道還不晚

2024-11-25 新用戶0923oTsF
5

原創(chuàng)文章

限制飲食延年益壽

限制飲食延年益壽?？茖W(xué)家曾經(jīng)對靈長類大型動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證實(shí)，限制其攝入熱量，可使代謝變緩，體溫降低，而壽命延長。由此，限...

2024-11-25 養(yǎng)生與益壽

7

三叉神經(jīng)痛·治療方

2024-11-25 武宗
9
氣氣氣氣氣氣氣死了！氣大傷身，這些病都是被氣出來的…
2024-11-24 常笑健康
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米飯是氣血的來源！提醒：日常補(bǔ)氣血不妨按這四步走

2024-11-24 老張?jiān)捊】?/a>
4

原創(chuàng)文章

失眠、健忘，怎么辦？藥王孫思邈有“靈丹”，四味藥就能“搞定”

整個(gè)方劑的中藥配伍其實(shí)并不復(fù)雜，僅由四味中藥材配伍而成，分別是石菖蒲、遠(yuǎn)志、龜板以及龍骨，其使用方法也很簡單，就是...

2024-11-25 神希園

9

原創(chuàng)文章

抗衰老的生命活力之源：卵磷脂

抗衰老的生命活力之源：卵磷脂?？茖W(xué)研究證實(shí)：卵磷脂能保持細(xì)胞膜尤其是腦細(xì)胞膜的完整性和正常功能。人體的卵磷脂一部分...

2024-11-24 養(yǎng)生與益壽

10

原創(chuàng)文章

適度緊張是老年人的“生命之鹽”

適度緊張是老年人的“生命之鹽”老年人離退休之后，離開了原來熟悉的工作崗位、改變了工作環(huán)境和生活規(guī)律。離退休在家，由...

2024-11-24 養(yǎng)生與益壽

9

呼吸到臍，壽與天齊
呼吸到臍，壽與天齊?！昂粑侥?，壽與天齊”，這是人們對腹式呼吸法的高度評價(jià)。
2024-11-24 養(yǎng)生與益壽
14
潘長宏從飲食方面談延年益壽（1）
2024-11-24 溱湖之戀
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原創(chuàng)文章

喝歌者長壽

喝歌者長壽。美國馬里蘭州大學(xué)做了一次試驗(yàn)，請來20名年齡在28一65歲的愛唱歌的人，并請來情況完全相同但不愛唱歌的人，與...

2024-11-24 養(yǎng)生與益壽

4

原創(chuàng)文章

如何區(qū)別對待體質(zhì)強(qiáng)弱、中氣有無——附錄三《傷寒論》選讀3 | 李辛《回到本源》連載40

麻黃湯方：麻黃三兩(去節(jié))桂枝二兩(去皮) 甘草一兩( 炙) 杏仁七十個(gè)(去皮尖)太陽病傷寒，邪盛而正氣尚充，故交爭劇烈，表氣...

2024-11-24 光明丫

4

原創(chuàng)文章

一味補(bǔ)血良藥，十個(gè)方子九個(gè)有它，補(bǔ)血活血，通治一切血虛血瘀癥

一味補(bǔ)血良藥，十個(gè)方子九個(gè)有它，補(bǔ)血活血，通治一切血虛血瘀癥。當(dāng)歸的最大作用就是調(diào)經(jīng)，無論是月經(jīng)量少、月經(jīng)遲遲不來...

2024-11-24 神希園

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原創(chuàng)文章

知其白,守其黑,為天下式！

這是天下的公式。是你用來認(rèn)識(shí)天下的公式。這個(gè)公式，可比我們數(shù)學(xué)或者物理學(xué)里面學(xué)到的公式大得多了。它是天下的公式，不...

2024-11-24 身體自愈研究者

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原創(chuàng)文章

吃香菜對甲狀腺不好？提醒：不止香菜，這3種菜，再愛也要克制

近幾年來，臨床上的甲狀腺疾病患者也呈現(xiàn)出了逐年遞增的趨勢，其中最為多見的大概就屬甲狀腺結(jié)節(jié)了，而甲狀腺結(jié)節(jié)之所以如...

2024-11-24 熊貓醫(yī)學(xué)

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穩(wěn)定髖關(guān)節(jié)，“干掉”彈響髖

2024-11-24 疼痛康復(fù)研究
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原創(chuàng)文章

一日抖三抖，活到九十九

一日抖三抖，活到九十九.抖動(dòng)，就是由自身發(fā)動(dòng)的渾身顫抖。其姿勢是挺胸、站立、兩眼微睜，雙腳分開肩同寬，全身放松，排除...

2024-11-23 養(yǎng)生與益壽

10

圖文：食物中毒與解救法（三）
圖文：食物中毒與解救法（三）
2024-11-23 福興堂圖書館
7
為什么老一輩人經(jīng)常吃“咸菜”，卻很少生??？這3個(gè)原因請多了解

2024-11-23 老張?jiān)捊】?/a>
4
人到中年，越活越年輕的3個(gè)習(xí)慣，解鎖青春密碼

2024-11-22 老張?jiān)捊】?/a>
4

原創(chuàng)文章

不需要去分析你的生命活動(dòng)，你只需要去觀察它，跟隨它！

不需要去分析你的生命活動(dòng)，你只需要去觀察它，跟隨它！有讀者說，我做了很多心理咨詢，我做了很多心理分析，我怎么可能不...

2024-11-23 身體自愈研究者

7

原創(chuàng)文章

從腹瀉到肝癌晚期，僅半年！醫(yī)生曝光的原因?yàn)樗腥饲庙懢?/a>

特別是膽管惡變，就會(huì)導(dǎo)致膽管出現(xiàn)梗阻，并影響到膽色素的代謝，以至于代謝后的膽色素不能及時(shí)排入腸道，糞便無法著色，進(jìn)...

2024-11-22 DrX說

4

原創(chuàng)文章

心安能久健長生

心安能久健長生。情緒緊張、焦慮、恐懼是健康的大敵。在我國古書上早有記載，對身體健康有害的情緒不單是緊張恐懼，還包括...

2024-11-22 養(yǎng)生與益壽

12

原創(chuàng)文章

防衰老下肢操練法

防衰老下肢操練法。弄一段長40厘米，直徑10-20厘米的圓木或石滾子，放在地板上，人坐在床邊，雙足蹬在滾子上前后滾動(dòng)100次...

2024-11-22 養(yǎng)生與益壽

5

原創(chuàng)文章

老人言：“女人四處有肉，天生富貴命”，是指哪“四處”

老人言：“女人四處有肉，天生富貴命”，是指哪“四處”“女人四處有肉，天生富貴命”：從字面意思上來說，就是說女性的這...

2024-11-21 鴻雁深藍(lán)

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原創(chuàng)文章

呼吸養(yǎng)生法

呼吸養(yǎng)生法。清晨空氣新鮮，大氣層中含有較多的氧氣，中老年人應(yīng)到綠地或公園中進(jìn)行呼吸養(yǎng)生。具體做法。挺身直立，目光遠(yuǎn)...

2024-11-22 養(yǎng)生與益壽

6

原創(chuàng)文章

老子養(yǎng)生觀

老子養(yǎng)生觀。老子說：“人法地，地法天，天法道，道法自然”，“順天者昌，逆天者亡”。老子又說?！皹O而反，露而衰，天之...

2024-11-22 養(yǎng)生與益壽

7

圖文：食物中毒與解救法（二）
圖文：食物中毒與解救法（二）
2024-11-22 福興堂圖書館
4

原創(chuàng)文章

一個(gè)超給力的食療方，可緩解大多數(shù)咳嗽，僅2種食材，妙用效果好

一個(gè)超給力的食療方，可緩解大多數(shù)咳嗽，僅2種食材，妙用效果好?；ń窡趵孢@一食療方中所含有的食材其實(shí)就只有兩種，一個(gè)是...

2024-11-22 神希園

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原創(chuàng)文章

抵御寒流，補(bǔ)充七種營養(yǎng)素，提高免疫力

抵御寒流，補(bǔ)充七種營養(yǎng)素，提高免疫力。2、維生素A：維A對免疫系統(tǒng)有重要作用，一旦缺乏可引起呼吸、消化、泌尿、生殖上皮...

2024-11-21 養(yǎng)生與益壽

9

原創(chuàng)文章

健康長壽要從零歲做起

7-17歲是人體發(fā)展變化最突出的階段，這期間人的肌肉、骨骼和內(nèi)臟器官發(fā)育迅速：適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)會(huì)促使身體發(fā)育得更完善，為...

2024-11-21 養(yǎng)生與益壽

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原創(chuàng)文章

中老年人怎么樣補(bǔ)鈣

中老年人怎么樣補(bǔ)鈣。補(bǔ)鈣首光應(yīng)提倡食補(bǔ)，多吃富含鈣劑的食物。牛奶是補(bǔ)充鈣的最好營養(yǎng)品。除上述食品外，不飲牛奶者可考...

2024-11-21 養(yǎng)生與益壽

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原創(chuàng)文章

小兒營養(yǎng)不良癥之偏方

小兒營養(yǎng)不良癥之偏方。組成大麥50克。組成加紅糖適量。主治脾胃虛寒型。見畏寒形體消瘦。毛發(fā)枯黃且厭食。營養(yǎng)不良大麥粥。

2024-11-21 地子

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原創(chuàng)文章

天氣冷了，這種葉子不要隨便扔，吃它可以抑菌止嘔，還能散寒祛痰

據(jù)現(xiàn)代研究結(jié)果表明，紫蘇里含有的物質(zhì)具有一定的抗菌能力，因此，紫蘇在臨床上也常用于急慢性感染病癥的治療或緩解，它能...

2024-11-21 神希園

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為什么醫(yī)生不建議低血壓的人多喝茶？建議了解

2024-11-21 老張?jiān)捊】?/a>
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原創(chuàng)文章

左側(cè)操能增強(qiáng)記憶力

左側(cè)操能增強(qiáng)記憶力。如左半腦發(fā)生疲勞，則容易產(chǎn)生沒精打采、記憶力減退和神經(jīng)衰弱。開展左半身體操，發(fā)揮右半腦的作用，...

2024-11-20 養(yǎng)生與益壽

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原創(chuàng)文章

意大利長壽村揭秘

意大利長壽村揭秘。位于意大利首都以南120公是的坎波季麥利村是遠(yuǎn)近聞名的長壽村。另一個(gè)有趣現(xiàn)象是60年代這個(gè)村有部分村民...

2024-11-20 養(yǎng)生與益壽

7

原創(chuàng)文章

養(yǎng)生新觀念：午飯前小睡

養(yǎng)生新觀念：午飯前小睡。傳統(tǒng)的午飯后休息，使不少人都有這種體會(huì)：即睡醒后反倒覺得頭昏腦脹，四肢乏力，周身酸懶。這是...

2024-11-20 養(yǎng)生與益壽

9

原創(chuàng)文章

增強(qiáng)記憶力的七種方法

增強(qiáng)記憶力的七種方法。增強(qiáng)和保持記憶力的方法很多，如科學(xué)用腦，掌握記憶竅門，充足睡眠、適度運(yùn)動(dòng)等，都有很好的幫助，...

2024-11-20 養(yǎng)生與益壽

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腰痛、膝蓋痛，除了梨狀肌“作祟”，還可能是它

2024-11-21 疼痛康復(fù)研究
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原創(chuàng)文章

從虧損到盈利，一位中醫(yī)館老炮的創(chuàng)業(yè)之旅

中醫(yī)館的流量在哪里？中醫(yī)館、中醫(yī)診所的流量密碼是什么？“中醫(yī)館企業(yè)在選擇自媒體平臺(tái)時(shí)，我認(rèn)為優(yōu)先考慮小紅書、抖音、...

2024-11-20 醫(yī)館界

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原創(chuàng)文章

最新研究發(fā)現(xiàn)，每天一把堅(jiān)果，增加健康長壽幾率，并降低癡呆風(fēng)險(xiǎn)

最新研究發(fā)現(xiàn)，每天一把堅(jiān)果，增加健康長壽幾率，并降低癡呆風(fēng)險(xiǎn)。此外，在飲食質(zhì)量不佳的人群中尤為明顯，與不食用堅(jiān)果的...

2024-11-20 醫(yī)諾維

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50歲之后進(jìn)入了“養(yǎng)命期”，最傷身體的4件事，想辦法控制住

2024-11-20 老張?jiān)捊】?/a>
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原創(chuàng)文章

大便溏薄、脾虛久瀉、飲食不化，兩味藥，一補(bǔ)脾，一補(bǔ)腎，瀉痢止

二神丸是《普濟(jì)本事方》里的一個(gè)經(jīng)典方劑，其中的肉豆蔻和補(bǔ)骨脂都是具有溫性的藥材，同時(shí)，肉豆蔻可以溫補(bǔ)脾陽，而補(bǔ)骨脂...

2024-11-20 神希園

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原創(chuàng)文章

體內(nèi)有病，腿腳先知！醫(yī)生：腿腳若是出現(xiàn)4種異常，可能是大病預(yù)警

醫(yī)生：腿腳若是出現(xiàn)4種異常，可能是大病預(yù)警。體內(nèi)有病，腿腳先知！當(dāng)然，除了受血管本身的病變因素影響外，還有一個(gè)很重要...

2024-11-20 熊貓醫(yī)學(xué)

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原創(chuàng)文章

患病后哪些食物不宜吃

一患病毒性肝炎后，不宜進(jìn)食海味、芋頭、山芋、羊肉、辛辣、油炸、高脂肪食物，不宜吸煙和飲酒。五患感冒后，不宜進(jìn)食冷...

2024-11-19 養(yǎng)生與益壽

9

原創(chuàng)文章

長壽飲食：淡，少，生，雜

長壽飲食：淡，少，生，雜。淡食抗衰。吃淡食可延長血管的“青春期”，推遲硬化，從生理角度講，每天吃1克鹽就夠了，故應(yīng)將...

2024-11-19 養(yǎng)生與益壽

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這10樣?xùn)|西看著干凈，其實(shí)很臟，很多人可能還天天用

2024-11-19 DrX說
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建議女人：生活中別偷懶，堅(jiān)持做到這4點(diǎn)，幫你比同齡人老得慢

2024-11-19 老張?jiān)捊】?/a>
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原創(chuàng)文章

《本草綱目》稱它為“脾之果”，可通潤心腎、除煩安神、補(bǔ)脾止瀉

《本草綱目》稱它為“脾之果”，可通潤心腎、除煩安神、補(bǔ)脾止瀉。蓮子在生活中的“出鏡率”其實(shí)是相當(dāng)高的，既可以是大家...

2024-11-19 神希園

7

原創(chuàng)文章

寒氣到底來自于哪里？如何排除寒氣，講得很徹底！

如何排除寒氣，講得很徹底！因?yàn)槟愕纳眢w和心理此時(shí)處于一個(gè)過度打開的狀態(tài)，是在歡迎寒氣入內(nèi)，那個(gè)寒氣很輕松的就進(jìn)去了...

2024-11-19 身體自愈研究者

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頭痛久治不愈？“罪魁禍?zhǔn)住被驗(yàn)檎硐录∪?/a>
2024-11-19 疼痛康復(fù)研究
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原創(chuàng)文章

解密屈肌鏈：軀干運(yùn)動(dòng)的關(guān)鍵力量

解密屈肌鏈：軀干運(yùn)動(dòng)的關(guān)鍵力量版權(quán)聲明免責(zé)聲明：以下文字，不做任何醫(yī)療建議，只做大眾信息分享。屈肌鏈?zhǔn)且唤M協(xié)同工作...

2024-11-17 SISFIT運(yùn)動(dòng)康復(fù)

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原創(chuàng)文章

如何調(diào)理手腳冰涼

如何調(diào)理手腳冰涼。適當(dāng)吃一些辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等可促進(jìn)血液循環(huán)。維生素E還有擴(kuò)張血管的作用，可以加強(qiáng)肢體末稍...

2024-11-18 養(yǎng)生與益壽

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原創(chuàng)文章

損害大腦健康的生活因素

損害大腦健康的生活因素。如果長期飽食的話，勢必導(dǎo)致腦動(dòng)脈硬化，出現(xiàn)大腦早衰和智力減退等現(xiàn)象。不吃早餐使人的血糖低于...

2024-11-18 養(yǎng)生與益壽

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原創(chuàng)文章

忽視4個(gè)字，他錯(cuò)失肺癌根治機(jī)會(huì)！體檢報(bào)告出現(xiàn)6種情況，要當(dāng)心

①異常的肺結(jié)節(jié)。肺結(jié)節(jié)很常見，主要分為實(shí)性結(jié)節(jié)、部分實(shí)性結(jié)和磨玻璃結(jié)節(jié)這三種。如果實(shí)性結(jié)節(jié)隨訪復(fù)查兩年都沒什么變化...

2024-11-18 DrX說

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原創(chuàng)文章

限食使人長壽

限食使人長壽。一些研究者對限食使人長壽的科學(xué)道理的解釋是，限食長壽與“活性氧損傷理論”有相同的含義?！盎钚匝鯎p傷理...

2024-11-18 養(yǎng)生與益壽

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入冬之后想要滋養(yǎng)身體：除了食補(bǔ)，還有2個(gè)方面的事情需要重視

2024-11-16 老張?jiān)捊】?/a>
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