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山楂片治打嗝
山楂片治打嗝。出現(xiàn)打嗝時，馬上吃幾片山楂片，打嗝立即可以止住。
2022-11-22 養(yǎng)生與益壽
16
超全！應(yīng)季蔬菜時間表，吃對了才健康

2022-11-21 余人筆記
140
秋季必喝8款養(yǎng)生茶，科學(xué)搭配，功效更佳

2022-11-21 余人筆記
131

原創(chuàng)文章

生姜的藥用功效

生姜的藥用功效。以下，是外國科學(xué)家對生姜藥用的評價：日本科學(xué)家：生姜中所含的姜酚成分，能抑制前列腺素的合成，并有很...

2022-11-21 養(yǎng)生與益壽

22

冬季經(jīng)常心悸氣短？小心心陽不足！三個方法，助你溫心陽、通氣血

2022-11-22 健康管理師紫蘇
4
維生素對人體有多重要？快來看看你缺不缺

2022-11-20 余人筆記
61
仲景經(jīng)方甘草湯、桔梗湯、豬膚湯，嗓子腫痛該選誰？
2022-11-21 健康管理師紫蘇
38

原創(chuàng)文章

民間燒姜法-舒通筋脈除濕止痛

民間燒姜法-舒通筋脈除濕止痛。是用藥物置于姜片上燒，隔著姜灸治疾病，達(dá)到治療效果的一種民間醫(yī)藥方法，在民間應(yīng)用比較廣...

2022-11-19 十三人

4

健康飲食，五色養(yǎng)生食譜，讓你吃出好氣色

2022-11-19 余人筆記
36

原創(chuàng)文章

營養(yǎng)品最佳食用時間，高效吸收，避開不適

營養(yǎng)品最佳食用時間，高效吸收，避開不適。營養(yǎng)補(bǔ)劑最佳時間表??幫助高效吸收??避負(fù)擔(dān)|||寶子們今天我們一起來了解一下??各...

2022-11-17 余人筆記

33

原創(chuàng)文章

體內(nèi)濕氣重，身體虛胖，多喝祛濕湯，助你祛濕健脾、一身輕松

體內(nèi)濕氣重，身體虛胖，多喝祛濕湯，助你祛濕健脾、一身輕松。這也就是我們常說的“濕氣”，通常濕氣重的表現(xiàn)有眼睛或下肢...

2022-11-18 健康管理師紫蘇

6

冬季更需補(bǔ)氣血，建議常吃這6樣食物，補(bǔ)血養(yǎng)顏，助你美美過冬天

2022-11-16 麗曉美食
44

原創(chuàng)文章

每周吃一次，補(bǔ)關(guān)節(jié)、強(qiáng)筋骨,90歲都“健步如飛”!

每周吃一次，補(bǔ)關(guān)節(jié)、強(qiáng)筋骨,90歲都“健步如飛”!膝關(guān)節(jié)炎多數(shù)會出現(xiàn)走路有響聲現(xiàn)象，在行走站立過程中，關(guān)節(jié)會出現(xiàn)被卡住...

2022-11-17 沙漠歌者

6

秋冬適合喝什么茶？你喝對了嗎？科學(xué)飲茶

2022-11-16 余人筆記
70
人體“食物”地圖，營養(yǎng)補(bǔ)充到位，健康長壽

2022-11-16 余人筆記
143

原創(chuàng)文章

杏香兔兒風(fēng)人稱萬能解毒王，煮水作用厲害了，能清熱解毒利尿散結(jié)

杏香兔兒風(fēng)人稱萬能解毒王，煮水作用厲害了，能清熱解毒利尿散結(jié)。這種植物它就喜歡生長在半陰半潮濕的地方，一般山坡，像...

2022-11-15 小吳上農(nóng)村

5

男人的加油站，女人的美容院，為什么生蠔這么受歡迎？
2022-11-15 瘦龍健康
9

原創(chuàng)文章

煩悶失眠壓力大？試試舒肝解郁茶，幫您順氣護(hù)肝，喝出好氣色

試試舒肝解郁茶，幫您順氣護(hù)肝，喝出好氣色。煩悶失眠壓力大？試試舒肝解郁茶，幫您順氣護(hù)肝，喝出好氣色【舒肝解郁茶】組...

2022-11-15 健康管理師紫蘇

5

哪些食物維生素B含量最高？怎樣減少烹飪造成的B族維生素?fù)p失？
2022-11-15 食與心
6
辛夷之辛，溫走氣而入肺，散風(fēng)祛寒，還能通鼻竅

2022-11-14 健康管理師紫蘇
11
《春徽書館》養(yǎng)顏開胃助消化的深秋瓜果香！
2022-11-13 春徽書館
7
器官養(yǎng)生時間表，養(yǎng)生必備，排毒又養(yǎng)顏

2022-11-12 余人筆記
70

原創(chuàng)文章

防治咽喉炎食療方五則

防治咽喉炎食療方五則。無花果（干）30克，冰糖適量，煲湯服食，每天一次，連服數(shù)天。此方對慢性咽喉炎有顯著療效，同時還...

2022-11-11 養(yǎng)生與益壽

13

人體養(yǎng)生食補(bǔ)大全，健康抗癌長壽要多吃

2022-11-10 余人筆記
77
“濕氣不除，越補(bǔ)越毒”，建議吃5樣“除濕菜”，祛濕氣輕松過冬

2022-11-10 麗曉美食
28
無麩質(zhì)飲食：7分鐘讀懂70年（2022年修訂）
2022-11-08 木森moose
4
鐵被稱“造血元素”！建議女人：常吃5道高鐵菜，補(bǔ)養(yǎng)身體膚色好

2022-11-07 麗曉美食
31
人為什么會生?。恐腊l(fā)物，就不易生病

2022-11-06 余人筆記
74
24節(jié)氣之冬季篇，飲食宜忌大全，建議收藏

2022-11-06 余人筆記
38
10大養(yǎng)胃食物，7大養(yǎng)胃食譜，有效護(hù)胃

2022-11-04 余人筆記
50
脾虛易腹瀉？學(xué)會四神湯的三個喝法，輕補(bǔ)脾胃、益氣養(yǎng)陰

2022-11-04 健康管理師紫蘇
4
五色食物養(yǎng)五臟，你吃對了才能保持健康
五色食物養(yǎng)五臟，你吃對了才能保持健康。
2022-11-03 余人筆記
52
補(bǔ)藥一堆，不如芝麻一把：巧用芝麻，緩解腎虛脫發(fā)和腸燥便秘

2022-11-01 健康管理師紫蘇
18
甲狀腺結(jié)節(jié)中醫(yī)調(diào)理方法，疏肝解郁、化痰散結(jié)，學(xué)到就是賺到

2022-10-31 健康管理師紫蘇
4
長期炎癥致癌已被證實(shí)，常吃幾種天然消炎食物，告別慢性炎癥

2022-10-28 百草健康之聲
25
全麥粉、富強(qiáng)粉、雪花粉，各種面粉之間到底有何區(qū)別？
2022-10-26 王思露營養(yǎng)師
27
渾身乏力沒精神，氣虛體質(zhì)？一味中藥，助你益氣固表，找回精氣神

2022-10-26 健康管理師紫蘇
36
痛風(fēng)發(fā)作期中藥如何調(diào)理？內(nèi)服外洗，清熱利濕，緩解關(guān)節(jié)紅腫熱痛

2022-10-25 健康管理師紫蘇
5
腎氣衰有哪些癥狀？三個方法日常調(diào)理，排出毒素一身輕

2022-10-24 健康管理師紫蘇
15

原創(chuàng)文章

黃豆灸助長身高：

黃豆灸助長身高：黃豆灸：利用剛出生的嬰兒襪子（成人的襪子也行）裝好黃豆，壓實(shí)，用布帶扎緊襪口就行了。雖然我沒把黃豆...

2022-10-24 中醫(yī)夏青海

2

65

原創(chuàng)文章

慢性咽喉炎食療法

慢性咽喉炎食療法。一核桃。核桃10枚，去硬殼，不去衣，分早晚兩次服。核桃具有消炎，潤肺，化痰，止咳等功效。二西...

2022-10-23 養(yǎng)生與益壽

12

科學(xué)養(yǎng)生指標(biāo)，如何補(bǔ)充營養(yǎng)？補(bǔ)多少？
2022-10-22 余人筆記
44
秋季養(yǎng)生必備，滋陰防躁，飲食和穴位調(diào)理

2022-10-22 余人筆記
34

原創(chuàng)文章

藥食同源，萬物皆可入藥《二》

藥食同源，萬物皆可入藥《二》藥食同源，萬物皆可入藥《二》此乃藥食同源，湯液經(jīng)法酸咸入肺化辛，酸能補(bǔ)肺虛，咸能瀉肺實(shí)...

2022-10-22 弘揚(yáng)中醫(yī)傳承

14

超全降血脂食物，48種忌口食物，建議收藏
超全降血脂食物，48種忌口食物，建議收藏。
2022-10-21 余人筆記
58
五谷雜糧最養(yǎng)人，30種養(yǎng)生人最愛吃的五谷

2022-10-21 余人筆記
85
五白美膚
五白美膚。一碗甘甜的五白湯送給大家：百合15克玉竹15克甘草6克白茯苓15克黃芪9克。秋天容易產(chǎn)生皮膚干燥、脫屑的問題...
2022-10-21 中醫(yī)秘典
41
人體“食養(yǎng)”地圖，從頭補(bǔ)到腳，建議收藏

2022-10-20 余人筆記
152

原創(chuàng)文章

潘長宏介紹給寶寶催乳方--鯽魚通草湯

潘長宏介紹給寶寶催乳方--鯽魚通草湯。從古到今，產(chǎn)婦乳汁少或者母乳不夠嬰兒吃，這是常事，遇到這種情況，不要著急，首先...

2022-10-21 溱湖之戀

52

五色食物養(yǎng)五臟，讓你有效的吃出健康
五色食物養(yǎng)五臟，讓你有效的吃出健康。
2022-10-19 余人筆記
27

原創(chuàng)文章

保護(hù)心臟的食物要多吃

保護(hù)心臟的食物要多吃。調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，含有類黃酮，纖維素，番茄紅素，葉酸、天然水揚(yáng)酸類食物，在默默保衛(wèi)著心臟的健康，...

2022-10-19 養(yǎng)生與益壽

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25

原創(chuàng)文章

香蕉巧治病

香蕉巧治病。新鮮香蕉250克，冰糖，粳米各100克。先將香蕉去皮，切成丁狀。將鍋放于火上，倒入香蕉丁，冰糖，改用小火熬30...

2022-10-18 養(yǎng)生與益壽

22

太極拳、八段錦、易筋經(jīng)教你“打通”任督二脈，疏通氣血

2022-10-18 健康管理師紫蘇
28
秋天吃什么對身體最好？
2022-10-16 山享綠色干調(diào)
12
補(bǔ)冬不如補(bǔ)霜降！中老年人，記得吃“金秋5寶”，順應(yīng)節(jié)氣好入冬

2022-10-16 簡食記
13

原創(chuàng)文章

20種常用排毒的食物，經(jīng)常排毒身體好

20種常用排毒的食物，經(jīng)常排毒身體好。二十種常見“排毒”食物，收藏備用。因此，清腸排毒成為了很多人關(guān)心的事情。其實(shí)，...

2022-10-13 余人筆記

63

原創(chuàng)文章

秋天來了，一定要多喝這道湯，味道鮮美又營養(yǎng)！

秋天來了，一定要多喝這道湯，味道鮮美又營養(yǎng)！食材：長絲瓜350克，海鮮菇250克，雞蛋2個。海鮮菇絲瓜蛋湯味道清甜可口，健...

2022-10-09 廣東煲湯

4

原創(chuàng)文章

上熱下寒，上火又怕冷，分享一道茶飲

上熱下寒，上火又怕冷，分享一道茶飲。陰虛陽虛大家不陌生，其實(shí)陰陽是互化的，陰陽平衡是理想狀態(tài)，有很多就是有陽虛怕冷...

2022-10-13 通元堂陳元孔

7

白天思睡，晚上難寐？養(yǎng)陰、益氣、健脾胃，中醫(yī)教你解秋乏

2022-10-11 健康管理師紫蘇
16
秋寒乍起，寒邪直中脾胃，腹瀉腹痛需要溫陽散寒！
2022-10-12 健康管理師紫蘇
11

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