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藏不住了，春分后女人多吃這5種“駐顏菜”，滋潤顯白，美麗撩人

2022-03-22 簡(jiǎn)食記
12
春天不想感冒，多吃這5種“殺菌菜”，提高免疫力，殺菌效果好

2022-03-22 簡(jiǎn)食記
9
春分過后，吃好三菜，喝好三茶，防好三病，牢記三事，助力健康

2022-03-21 營養(yǎng)師雪姐姐
6

原創(chuàng)文章

本能論壇006

我小的時(shí)候就是吃飯困難，當(dāng)時(shí)條件也不好，粗茶淡飯反而我很健康，很少感冒，其他家孩子三天兩頭跑醫(yī)院，可以不用上學(xué)，當(dāng)...

2022-03-20 本能學(xué)堂a昨年

30

原創(chuàng)文章

中老年養(yǎng)生粥

中老年養(yǎng)生粥。玉米粉粥:取玉米粉50克、粳米50克。先將玉米粉用冷水調(diào)成稀糊狀,待粳米煮粥將成時(shí)調(diào)入玉米粉糊,續(xù)煮沸即可食...

2022-03-21 四海一紙鳶書館

12

豆腐營養(yǎng)價(jià)值高，但這3種人少吃為妙，別傻傻不聽勸

2022-02-25 治骨以來
74
春分將至，記得吃一道“春菜”，喝一碗“春湯”，陰陽平衡百病消

2022-03-17 簡(jiǎn)食記
9

原創(chuàng)文章

大腦最佳抗老食物：藍(lán)莓

大腦最佳抗老食物：藍(lán)莓。以藍(lán)莓為代表的富含花青素等抗氧化物質(zhì)的食物，有助逆轉(zhuǎn)隨年齡增長(zhǎng)而顯現(xiàn)的認(rèn)知功能和空間記憶功...

2022-03-15 養(yǎng)生與益壽

19

葉酸含量高的10種食材，前3名出乎意料，春天正鮮嫩，家人要常吃

2022-03-15 每天可懂
26
大數(shù)據(jù)告訴你我們?nèi)笔裁矗喝?？蔬菜？水果？豆類？還是全谷物？
2022-03-08 食與心
4
【每日一膳】魚腥草燉雞：清熱解毒、利尿消腫、溫中益氣、補(bǔ)髓添精，消炎解毒、溫中益氣

2022-03-12 醫(yī)養(yǎng)百家談
5

原創(chuàng)文章

【每日一膳】炒諸葛菜：消腫止痛，祛濕，清熱解毒，還有清肝明目，生津止咳等多種作用

【每日一膳】炒諸葛菜：消腫止痛，祛濕，清熱解毒，還有清肝明目，生津止咳等多種作用。不然的話你我就要相忘于江湖了?? 說...

2022-03-11 醫(yī)養(yǎng)百家談

6

有一句話叫“十人九痔”，用荸薺加紅糖煮水喝，解決男女煩惱

2022-03-15 大海來了
14
看了這個(gè)研究，想靠不吃早飯減肥的人都哭了

2022-03-14 食栗派
6
1杯奶茶的熱量有多高？看完你還敢喝嗎？
2022-03-08 食栗派
5
咖啡減肥，怎么喝才對(duì)？
2022-03-08 食栗派
5
熬夜、喝酒、吃糖，哪個(gè)行為最傷肝？
2022-03-10 食栗派
14
一種幫你悄悄變美變瘦的食物，建議常吃！
2022-03-09 食栗派
22
這5種營養(yǎng)素對(duì)女性太重要了，好多姑娘沒吃夠！
2022-03-07 食栗派
25
6種含有“天然黃體酮”的食物，女性過了30歲，經(jīng)常吃百歲不顯老

2022-03-15 簡(jiǎn)食記
7

原創(chuàng)文章

每日一方（四十五）

材料：羊肉湯1500g，羊肉100g，白蘿卜100g，高粱米、大米各50g，陳皮末、蔥末、姜末、料酒各10g，鹽6 g，五香粉3g，香油適...

2022-03-14 紫色冀書館

5

春天干燥少雨，女人要多吃這8種食物，含有天然葉酸，補(bǔ)水又降噪

2022-03-13 簡(jiǎn)食記
9

原創(chuàng)文章

每日一方（四十一）

材料：大米100g，水發(fā)海帶80g，大蒜15g，鹽3g。1.水發(fā)海帶洗凈，切碎；2.鍋置火上，倒入適量水煮沸，加入大米、海帶煮成粥...

2022-03-10 紫色冀書館

7

原創(chuàng)文章

食療對(duì)應(yīng)的亞健康身體（6）

食療對(duì)應(yīng)的亞健康身體（6）作者：潘長(zhǎng)宏。人的身體往往會(huì)在中老年以后出現(xiàn)這樣和那樣的亞健康狀態(tài)，根據(jù)具體情況可以對(duì)照下...

2022-02-27 溱湖之戀

67

女神節(jié)，多食一物，常飲二水，堅(jiān)持三勤，牢記四不，讓你更顯年輕

2022-03-08 營養(yǎng)師雪姐姐
4
抗炎抗氧化的多酚，含量排名第一的食物，居然是它……
2022-03-06 木森moose
7
女性養(yǎng)生：日常用陳皮，養(yǎng)出好"脾""氣"
2022-03-06 新會(huì)陳皮人家
12
一周健康晚餐111：豆類的營養(yǎng)優(yōu)勢(shì)和抗?fàn)I養(yǎng)素問題，怎么吃更健康

2022-02-27 食與心
6
【每日一膳】地瓜葉湯面：提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲癥等保健功能

2022-03-03 醫(yī)養(yǎng)百家談
10
【每日一膳】紫花地丁冬菇湯：清熱解毒，涼血消腫，輔助治療急性結(jié)膜炎、角膜炎，導(dǎo)致的...
2022-02-28 醫(yī)養(yǎng)百家談
4
【每日一膳】茼蒿丸子湯：寬中理氣，消食開胃，營養(yǎng)豐富，清爽可口，可輔助治療脾胃不和...
2022-02-26 醫(yī)養(yǎng)百家談
4

原創(chuàng)文章

【每日一膳】榆錢臘肉粥：健脾和胃、安神助眠、止咳化痰，通腸潤便，利水殺蟲等功效，對(duì)...

【每日一膳】榆錢臘肉粥：健脾和胃、安神助眠、止咳化痰，通腸潤便，利水殺蟲等功效，對(duì)失眠、食欲不振、小兒疳積等病癥有...

2022-02-27 醫(yī)養(yǎng)百家談

4

原創(chuàng)文章

【每日一膳】辣蓼炒雞蛋：解毒；除濕。主治腸炎；菌??；無名腫毒；陰疳；瘰疬；毒蛇咬傷...

辣蓼，顧名思義是一種自帶辣味的植物，它是屬于蓼科蓼屬的一年生草本植物。不過需要注意，辣蓼的種類很多，其中根據(jù)生長(zhǎng)環(huán)...

2022-03-07 醫(yī)養(yǎng)百家談

5

原創(chuàng)文章

【每日一膳】涼拌人參菜：補(bǔ)中益氣、潤肺生津、通乳汁、消腫痛等功效，可用于氣虛乏力、...

【每日一膳】涼拌人參菜：補(bǔ)中益氣、潤肺生津、通乳汁、消腫痛等功效，可用于氣虛乏力、肺燥咳嗽、體虛等的輔助治療。3、人...

2022-03-01 醫(yī)養(yǎng)百家談

8

【每日一膳】柳葉餡餅：清熱解毒，利尿平肝，止痛透疹，常用于慢性氣管炎，尿道炎，膀胱...
2022-03-06 醫(yī)養(yǎng)百家談
4
老養(yǎng)生人，竟然沒避過這三個(gè)坑！
2022-02-25 食栗派
8
水果是「肝臟殺手」？已經(jīng)吃了幾十年還能搶救么？
2022-02-28 食栗派
9
又懶又想吃得好？這4個(gè)營養(yǎng)食譜必須安排！
2022-03-04 食栗派
13
一天能吃多少糖？
2022-03-03 食栗派
9

原創(chuàng)文章

高血壓食療方法

高血壓食療方法。一梅花粥治高血壓。取粳米煮成粥，將白梅花，白菊花沖凈，待粥將熟時(shí)加入兩花稍煮即可服食。二芹菜...

2022-03-05 養(yǎng)生與益壽

1

27

原創(chuàng)文章

工作壓力大時(shí)，吃什么最補(bǔ)腦？

工作壓力大時(shí)，吃什么最補(bǔ)腦？“用腦過度”在中醫(yī)理論中屬于七情致病的“憂思過度”?！夺t(yī)學(xué)正傳》曰：“喜、怒、憂、思、...

2022-03-04 尋醫(yī)文化

10

這5種零食，被列為“黑名單”！吃得不多還長(zhǎng)胖，為了健康要遠(yuǎn)離

2022-02-27 簡(jiǎn)食記
11

原創(chuàng)文章

每日一方（二十七）

材料：栗子50克，糯米75g，糖桂花5g。1.栗子去殼，洗凈，取出栗子肉，切??；2.鍋內(nèi)倒水燒沸，放糯米大火煮沸后轉(zhuǎn)小火熬煮30...

2022-02-25 紫色冀書館

8

女人到了一定歲數(shù)，不管條件如何，這6種食物該吃還得吃，別疼錢

2022-02-25 簡(jiǎn)食記
12
茼蒿除了火鍋燙著吃，還可以清炒！味道好，端上桌分分鐘搶光
味道好，端上桌分分鐘搶光。
2022-02-21 小二侃科學(xué)
4
開胃下飯的香菇油菜，兩分鐘學(xué)會(huì)做法，我家三天吃一頓
開胃下飯的香菇油菜，兩分鐘學(xué)會(huì)做法，我家三天吃一頓。
2022-02-24 小二侃科學(xué)
6
女人過了40歲，別總想省錢，8種粗糧該吃就得吃，常吃祛濕氣色好

2022-02-24 麗曉美食
4

原創(chuàng)文章

核桃補(bǔ)腎食療方

核桃補(bǔ)腎食療方。核桃仁具有豐富的營養(yǎng)，對(duì)人有強(qiáng)腎補(bǔ)腦，健體長(zhǎng)壽之功。核桃仁有很高的醫(yī)療效果，它具有補(bǔ)氣養(yǎng)血，補(bǔ)腎強(qiáng)...

2022-02-24 養(yǎng)生與益壽

1

29

原創(chuàng)文章

春季吃啥好？

紅辣椒，紅蘋果等紅色蔬果能使人體抗病組織產(chǎn)生一種熱能，同時(shí)所含的抗感冒因子直接抵抗感冒病毒，加速康復(fù)。三海帶。海...

2022-02-23 養(yǎng)生與益壽

11

“倒春寒”凍成狗，這6種“御寒菜”要多吃，提高免疫力，少感冒

2022-02-21 簡(jiǎn)食記
8
雨水節(jié)氣，牢記“3吃3不要”！緩解春燥，輕松幫家人過“倒春寒”
2022-02-18 簡(jiǎn)食記
6
雨水節(jié)氣，記得多吃“3綠2紅”，少吃“3樣”，輕松過“倒春寒”
2022-02-18 簡(jiǎn)食記
6

原創(chuàng)文章

生活中的油麥（一）

人生，不如意事十之八九，我們還得好好活著，沒有點(diǎn)油麥?zhǔn)遣恍械?，我整理了一些，也算是為生活加點(diǎn)料吧！

2022-02-18 發(fā)量多白發(fā)也多

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為什么橘子「上火」，柚子「敗火」？
2022-02-15 食栗派
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節(jié)后想「刮油」？選這8種食物準(zhǔn)沒錯(cuò)！
2022-02-08 食栗派
15
枸杞生姜羊肉湯，美味營養(yǎng)又健康
枸杞生姜羊肉湯，美味營養(yǎng)又健康。
2022-02-17 小二侃科學(xué)
4
營養(yǎng)美味的蝦仁炒油菜，教你鮮嫩好吃的家常做法
營養(yǎng)美味的蝦仁炒油菜，教你鮮嫩好吃的家常做法。
2022-02-10 小二侃科學(xué)
4

原創(chuàng)文章

柚茶、番薯湯

柚茶、番薯湯。其對(duì)癥狀的描述：“太陽之為病，脈浮，頭項(xiàng)強(qiáng)痛而惡寒?！薄疤柌。l(fā)熱汗出，惡風(fēng)，脈緩者，名為中風(fēng)?！?..

2022-02-16 得趣齋潮汕百草

4

原創(chuàng)文章

每日一方（十八）

西紅花粥：材料：西紅花1-3g，大米100g，白糖適量。做法：大米洗凈，加適量清水煮粥，粥熟之后，將西紅花放入，再煮一會(huì)兒...

2022-02-15 紫色冀書館

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原創(chuàng)文章

春天健脾胃的------神湯

春天健脾胃的------神湯。該神湯除了健脾化濕的功效，還有養(yǎng)顏、清火，利尿等諸多益處。該神湯是食補(bǔ)的最佳藥膳，可幫助調(diào)...

2022-02-10 溱湖之戀

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