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腰腿酸痛，舉個“栗子”來補腎
山藥的精彩菜譜---山藥栗子豬肚煲
栗子，生吃→補腎，熟吃→健脾 風(fēng)干的生栗子，每天7顆，慢慢咀嚼，腰腿有問題，來試試吧
美食小筑
這個“千果之王”，生吃補腎，熟吃健脾
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