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你的養(yǎng)生方法對(duì)嗎?曾國(guó)藩是這樣做的…| 原創(chuàng)
曾國(guó)藩“八字”養(yǎng)生法//曾國(guó)藩:“養(yǎng)生要言”與“五事養(yǎng)生法”
曾國(guó)藩:養(yǎng)生貴在飲食、睡眠、運(yùn)動(dòng),但最重要的是心靜
《曾國(guó)藩家書》:養(yǎng)生八法強(qiáng)壯身體,為學(xué)四要增長(zhǎng)智慧
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45歲后,若還能堅(jiān)守這7條“養(yǎng)生法則”,或許長(zhǎng)壽更加眷顧你
【養(yǎng)生健體】教你讀懂身體的“左右養(yǎng)生”法則
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睡覺(jué)時(shí)身體猛然一抽是怎么回事
吃飯是最好的養(yǎng)生:吃飯是身體生命的需要,不是“我”的需要。
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曾國(guó)藩能長(zhǎng)壽,這幾點(diǎn)養(yǎng)生秘訣非常重要,放在今天同樣適用
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偉人,都有寫日記的習(xí)慣,日清日畢,日日反思,總結(jié)提高,日積月累,超越眾人。曾國(guó)藩有一段話:每日臨睡之時(shí),默數(shù)本日勞心者幾件,勞力者幾件,則知宜勤國(guó)事之處無(wú)多,...
晚上臨睡前聽(tīng)一會(huì)兒輕音樂(lè),助眠養(yǎng)生,緩解疲勞!
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曾國(guó)藩:節(jié)勞,節(jié)欲,節(jié)飲食,便是愛(ài)惜身體
熱水洗腳,如吃補(bǔ)藥;下面舉一個(gè)例子來(lái)說(shuō)明熱水洗腳的養(yǎng)生效果。