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先單獨,后聯(lián)合,這個研究思路不錯!用NHANES探討了意向不到的聯(lián)合效應,發(fā)文二區(qū)
久坐族死亡率更高!教你一招把“坐掉”的壽命補回來
跑起來!跑步與死亡風險降低27%相關,跑多少都行
BMJ:久坐會增加死亡風險!每天看電視超過4小時,心血管死亡風險直線上升
坐以待病,能救你唯有高強度間歇性訓練,關鍵是怎么做?
每坐1小時平均壽命縮短22分鐘
老人每天走多少步能降低全因死亡率和心血管疾病風險?
久坐增加死亡風險?這個動作或可抵消久坐危害
9個公認“縮短壽命”的壞習慣,你占了幾個?
年輕人要注意了!研究顯示:久坐不運動將成倍增加中風風險
慢跑的好處在哪里?有這樣一組新的數(shù)據(jù)!
JACC:普通的鍛煉已經(jīng)救不了“久坐族”的命了......
研究發(fā)現(xiàn):久坐不動,這類疾病高發(fā),容易早死
JAMA子刊:上班人,沒事走兩步!一直坐著增加死亡風險
無需日行萬步!每天走多少步 即能降低死亡風險?最新研究來了
中外團隊聯(lián)合研究:每天久坐不動,死亡風險增加20%!
持續(xù)久坐的傷害靠運動也無法完全彌補,怎么破?!
?久坐的我們,到底需要多少運動?
什么?!睡得太多竟可能比少睡更糟糕?
久坐不動易致三種病 每天運動也無法抵消
美研究稱,久坐看電視“傷心”,久坐工作卻沒事
“最佳睡眠時間”出爐!睡多睡少都不好,關鍵是把握在這幾個時間!
研究提醒:你得做這么多運動,才能抵消久坐一天造成的危害!
3.2萬名穩(wěn)定型冠心病患者研究稱,每周一兩次高強度運動可降低死亡率
最新研究表明:久坐和死亡率存在強相關性!
坐得越久 死得越快 - 青云之鷹的日志 - 網(wǎng)易博客
為抖腿正名:坐立不安抵消久坐危害
更容易短壽的11類人
柳葉刀:活動1小時可抵消久坐8小時帶來的健康風險
比吸煙還可怕的九個習慣 你中了幾條