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踮腳抬手握固拍打腹股溝~震乾坤49下/天，升陽除濕
常踮腳不顯老，每天踮腳一百下，打通全身經(jīng)絡(luò)，好處真多
多踮腳人不老，晨起踮腳10分鐘，疏通經(jīng)絡(luò)瘦全身。周四晚上7點
陽氣不足會未老先衰，每天踮腳9次，立足陽氣，調(diào)理全身延緩衰老
每天堅持踮腳尖，拉伸全身筋脈，經(jīng)絡(luò)不通人發(fā)胖快速瘦下來
每天踮腳5分鐘，疏通全身經(jīng)絡(luò)，保護(hù)膝蓋，延緩衰老
合谷穴 勞宮穴 踮腳 ，打通全身經(jīng)絡(luò)排毒、養(yǎng)心、養(yǎng)顏
每天堅持踮腳尖擺臂，拉伸全身筋脈，經(jīng)絡(luò)不通人發(fā)胖快速瘦下來
每天晨起練習(xí)“震乾坤”49下，調(diào)節(jié)全身經(jīng)絡(luò)，上熱下寒沒有了
每天起床后，堅持一遍“震乾坤”，刺激全身，通經(jīng)絡(luò)，振奮臟腑
李氏砭法丨001腦梗配合刮痧瀉血，七天出院
經(jīng)絡(luò)不通渾身難受，一招“乾坤甩手”，打通淤堵，全身都舒服了
乾坤大甩手，一個疏通全身經(jīng)絡(luò)的鍛煉動作，讓全身都舒暢起來！
