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擺脫老年斑，多吃“窮人的燕窩”
紅糖、白糖、冰糖，作用天差地別，絕不可混為一談
它被稱為“窮人的燕窩”，廉價又養(yǎng)人，每天1碗，補血養(yǎng)顏氣色好
止春咳 多養(yǎng)肺 食燕窩
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?入秋，這碗湯羹少不了，生津潤肺，防秋燥，比燕窩還養(yǎng)人
銀耳俗稱“窮人的燕窩”，長期服用可以潤膚，并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效
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緩解秋燥秋咳 可以嘗奌＂甜頭＂
