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紅棗6種健康吃法 營(yíng)養(yǎng)效果翻倍【3】
『秋季養(yǎng)生』適合秋季吃的蔬果
秋季水果“寒性”多,吃對(duì)方法“好處”多,適合秋季吃的“5果”
李時(shí)珍稱它為“清肺高手”,用它泡水喝,排出肺部毒素,肺癌不擾
六大食療方排毒護(hù)膚補(bǔ)氣血
大量上市!這2果補(bǔ)氣安神、護(hù)心潤(rùn)肺!比黃芪便宜,比紅棗鮮美!抓緊吃
油膩“最怕”這碗湯,過(guò)年喝正當(dāng)時(shí)!潤(rùn)肺止咳,解膩養(yǎng)顏,每天燉一鍋,全家人都受益~
【養(yǎng)生藥膳】總是咳嗽不止?營(yíng)養(yǎng)科專家教你做枇杷膏
枇杷搭配銀耳煮,隔三差五喝一次,經(jīng)濟(jì)實(shí)惠、潤(rùn)肺又止咳
銀耳、梨、冰糖都有潤(rùn)肺止咳的功效,常吃可以使嗓子更舒服。
秋天干燥 應(yīng)可以多吃潤(rùn)肺的食物
紅棗熬湯,止咳潤(rùn)肺。
紅棗的吃法:兩種吃法讓紅棗營(yíng)養(yǎng)翻倍
柚子不同吃法的功效不同
秋燥常備:銀耳雪梨湯
水果新吃法:蒸紅棗健脾養(yǎng)腎 燉柚子化痰降火
秋季干燥總咳嗽,試試銀耳新吃法,既能止咳潤(rùn)肺,還能美容美顏
行醫(yī)六十年老中醫(yī)請(qǐng)回家
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