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氣血循環(huán)要暢通，每天拍胸5分鐘，堅(jiān)持拍，氣血旺，健康長(zhǎng)壽！
1個(gè)動(dòng)作，每天9分鐘，全身經(jīng)絡(luò)暢通，身體氣血充足，健康長(zhǎng)壽！
1個(gè)動(dòng)作，每天9分鐘，全身經(jīng)絡(luò)暢通，身體氣血充足，健康長(zhǎng)壽
#簡(jiǎn)單的動(dòng)作重復(fù)做 #每天3分鐘 #氣血暢通 #健康 #鍛煉操
血管堵，血管硬，拍打這個(gè)地方5分鐘，血管暢通，健康長(zhǎng)壽
【長(zhǎng)壽經(jīng)驗(yàn)】健康長(zhǎng)壽三要素，氣血暢通可延壽！
人體自帶2個(gè)“長(zhǎng)壽窩”，沒事拍一拍，氣血足、經(jīng)絡(luò)暢通、人長(zhǎng)壽
長(zhǎng)壽晨操調(diào)疾病，氣血暢通防未病，簡(jiǎn)單安全有效
【百練不如一站，每天站樁10分鐘，經(jīng)絡(luò)暢通，充足腎氣，渾身有勁，健康長(zhǎng)壽】
不易長(zhǎng)壽的人，身體3處會(huì)“比較臟”，若一處沒有，也值得恭喜！
健康長(zhǎng)壽指中求 六
按摩與健康長(zhǎng)壽
健康重在自我保健 盡量不靠藥物
舌下取栓:只有氣血暢通，才能健康長(zhǎng)壽
歸原養(yǎng)生概要
每天幾個(gè)小動(dòng)作，練一練，氣血暢通，身體自然健康，不一定要通過藥物
腰不好的人，1個(gè)動(dòng)作，每天2分鐘，腰背氣血暢通，腰健康、強(qiáng)壯！
（經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生法）7 - tianweimin135558的日志 - 網(wǎng)易博客
有腰痛的人，每天彎腰3分鐘，氣血暢通，腰1天比1天健康、輕松！
常踮腳，健康不顯老，每天在家踮5分鐘，氣血暢通，腰不酸腿不疼
頸椎瘀滯多按大椎，每天3分鐘，頸椎氣血暢通，大腦健康聰明！
呼吸入腰，順氣養(yǎng)心，每天9次，五臟六腑健康，氣血暢通解悶氣！
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