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不覓仙方覓睡方， 睡好覺來心不忙
問題
睡眠與運(yùn)動(dòng)
冬天的養(yǎng)精蓄銳，從早睡覺、睡好覺開始（文末領(lǐng)福利，千萬別錯(cuò)過）
心臟病
食補(bǔ)不如“睡”補(bǔ)：睡好一個(gè)養(yǎng)生覺，得先具備3個(gè)條件
睡前3分鐘讓大腦安靜下來，教你1個(gè)改善睡眠的絕招！安心睡好覺
睡不著、心里慌！1味中藥泡茶，是大腦的“鎮(zhèn)靜劑”，安心睡好覺
睡不著、易醒心里慌！1味中藥泡茶，是大腦的“鎮(zhèn)靜劑”安心睡好
心神耗傷，肝血不足了，一定要養(yǎng)一養(yǎng)，
秋季養(yǎng)陰等于養(yǎng)命，真正的美人，都能不動(dòng)聲色戰(zhàn)勝時(shí)光！
今日小暑|暑天熱易上火，吃什么怎么吃？運(yùn)動(dòng)與作息還要注意這幾點(diǎn)
健忘記性差？十味中藥，預(yù)防老年癡呆，讓大腦“聰明”
“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，食補(bǔ)不如睡補(bǔ)?！?-子午覺
堅(jiān)持晚上九點(diǎn)睡，早上六點(diǎn)醒，有什么好處？《黃帝內(nèi)經(jīng)》已有答案
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節(jié)氣養(yǎng)生丨冬已至，陽氣始，養(yǎng)生進(jìn)補(bǔ)正當(dāng)時(shí)
陽氣，人間第一“安眠藥”！陽虛了，還怎么睡好覺？
這味中藥，是大腦的“鎮(zhèn)定劑”！泡茶、泡腳雙管齊下，安心睡好覺
老年癡呆別怕，一個(gè)手指操，每天3分鐘，大腦聰明，不健忘！
難帶的孩子聰明？還是聰明的孩子難帶？專家告訴你真相
春季別錯(cuò)過這種菜，孩子吃了長高個(gè)，大腦聰明，醫(yī)生都說好
對(duì)大腦有益的8大食物，越吃越“聰明”！
最健腦的24小時(shí)作息表
行善之人，則陽氣足
安眠穴
好好睡覺，也“沒什么”特別的好處？
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早泄是陽虛、失眠也是陽虛，中醫(yī)教你補(bǔ)足一身陽氣！
