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小師兄對(duì)想練習(xí)“打坐”的朋友談?wù)勑牡皿w會(huì)
如何保住我們的精氣神，止念，不消耗多余 要能夠靜下來(lái)，讓念頭安住
靜下來(lái)，傾聽(tīng)你的靈感
入靜之后守哪里（鄭平）
站樁的幾點(diǎn)感受
趙賢文：站樁過(guò)程中為什么會(huì)煩躁？
這個(gè)世界需要我們慢下來(lái)
穿越
冥想丨你想知道的全在這兒（一）
人心都是粗浮的
如何靜坐系列（三）靜坐答疑
不再提心吊膽，慢慢松靜下來(lái)，讓心回到原位，問(wèn)題自然從心中脫落
《練習(xí)空性》10 | 改變命運(yùn)的秘訣，在于這5秒鐘！
【轉(zhuǎn)載】中醫(yī)里根本沒(méi)有“排毒”說(shuō)+讀莊子：生命會(huì)自己找出路
9.20 內(nèi)在工程
慢練太極念難靜，心寧體靜水澄明
思則氣結(jié)，被嚴(yán)重低估的養(yǎng)生真言，直指人性的弱點(diǎn)！
子真問(wèn)答|你每天必練的功是什么？練功總顧此失彼怎么辦？如何靜下來(lái)？如何在生活中練功？等14問(wèn)
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專(zhuān)注力的極致入定
打坐的要領(lǐng)——
身體跟你說(shuō)什么？ （圖）
這個(gè)念頭是你以為在，其實(shí)它根本就沒(méi)有在
觀呼吸正念練習(xí)
為什么說(shuō)“掌握了呼吸，就掌握了命運(yùn)”？
[原創(chuàng)]無(wú)聊啊，扔點(diǎn)東西給初學(xué)者，[如何靜下來(lái)]
站樁，你需要靜下來(lái)，先站住。
讓情緒回到原處
好的身體，首先是意念純粹
站樁，等于“傻站”？不能入靜，就沒(méi)有效果嗎
