夏季呈現(xiàn)出濕熱交蒸的氣候特點，不僅氣溫高而且雨水多、濕度大，潮濕悶熱，在這時期人們?nèi)菀赘惺苁顫裰岸疾　?/span>

夏與五臟之中的脾臟相應(yīng)，脾喜燥惡濕，若濕邪困脾，則脾氣不能正常運化導(dǎo)致體內(nèi)水濕停聚，會出現(xiàn)脘腹脹滿、食欲不振、大便溏泄、小便不利、水腫等各種癥狀。

如果濕邪長期停留在體內(nèi)，阻礙氣機(jī)運行，還會誘發(fā)或加重原本的疾病，使疾病遷延難愈。

因此，夏季要多食用消熱利濕的食物，比如綠豆、荷葉、冬瓜、薏米等。今天給大家推薦一款不一樣的祛濕飲品——健脾祛濕漿，80多歲的名中醫(yī)翁維良翁老曾在節(jié)目中介紹過，他在夏季常喝健脾祛濕漿來祛濕。

一般豆類、雜糧等需要提前幾個小時浸泡，茯苓磨成粉，然后烹煮，否則不僅口感粗糙，脾胃嬌嫩的人也很難消化，借用一個養(yǎng)生神器——九陽不用手洗多功能破壁機(jī)Y521，不用提前浸泡和磨粉，直接將材料清洗干凈后放入Y521破壁機(jī)中就可以了，強(qiáng)勁的破壁技術(shù)，打出來的漿汁細(xì)膩無渣，無需過濾，入口順滑到底，人體的吸收和利用率更高。

夏季也是心腦血管疾病的高發(fā)季度。天氣炎熱，人體排汗加劇，中醫(yī)有句話說“汗為心之液”，出汗過多，心液就會少，心血就容易瘀阻，血液變得粘稠，因而更易引發(fā)高血壓、高血脂、高血糖的各種癥狀表現(xiàn)。

另外，悶熱潮濕的低氣壓還會令人心情郁悶、煩躁，導(dǎo)致腎上腺激素分泌增加，從而增加心率和血壓，加重心臟負(fù)擔(dān)，引發(fā)心絞痛、心肌梗塞、心力衰竭等心腦血管事件。

有心腦血管疾病的患者，在夏天一定要注意控制好血壓、血糖、血脂，保持平和的心情，以降低疾病發(fā)作的風(fēng)險。

我們向大家推薦一杯活血理氣的果蔬汁，特別適合夏季飲用，尤其是高血壓、糖尿病患者。

可能很多人都覺得苦瓜太苦、檸檬太酸，芹菜味道怪，單吃都很難吃，搭配在一起不就是個黑暗料理嗎？小編親身嘗試過后，不吹不黑，味道真的不錯，檸檬的酸能制約苦味，喝起來還有一股清香味！

一杯成功的果蔬汁的關(guān)鍵在于食材要充分打碎，還不能破壞營養(yǎng)成分，對于加工設(shè)備有一定的要求，盡量選擇大品牌破壁破壁機(jī)，比如九陽不用手洗多功能破壁機(jī)Y521做出來的果蔬汁，粉碎更均勻，飲品更細(xì)膩。

中醫(yī)常說“春夏養(yǎng)陽” ，這是因為夏季暑熱不但消耗人的陰精津液，亦耗散陽氣，加上人們又過于貪涼飲冷、經(jīng)常熬夜等，容易傷人陽氣，陽氣不足容易造成免疫機(jī)能下降，感冒、腸胃疾病往往乘虛而入。

有時候大汗以后，人會感覺非常疲乏勞累，其實就是傷了陽氣的表現(xiàn)。所以夏季養(yǎng)生尤其要注意“養(yǎng)氣”，以防到了秋冬陽氣不足。

名中醫(yī)岳沛芬有一個補氣的食療方——黃芪鯽魚湯，黃芪被稱為“補氣之長老”，可以補氣、強(qiáng)腎提精；鯽魚可以補充蛋白質(zhì)；生姜不僅可以去腥味，重要的是還能溫脾陽。

她強(qiáng)調(diào)鯽魚需要大火煮開后小火熬制8小時以上，把魚肉都煮爛，融入湯里才能發(fā)揮出補氣補腎的作用。

但是對于忙碌的現(xiàn)代人來說，花8個小時煮一鍋魚湯，根本不現(xiàn)實！小編向大家推薦用一個省時省力的好辦法：用九陽不用手洗多功能破壁機(jī)Y521來制作鯽魚湯，大約半個小時就能完成！不僅能完整保留整條魚的營養(yǎng)，且能讓魚的精華在破壁后融入進(jìn)湯中，有助于人體直接吸收。

利用九陽不用手洗多功能破壁機(jī)Y521，可以大大降低制作養(yǎng)生食療方的時間和精力，不僅讓美食的制作更輕松，食物經(jīng)過破壁處理后，大大提升了口感和吸收率！

或許有人會覺得養(yǎng)生食療最麻煩的不在于制作，而在于清洗，所謂吃飯十分鐘，清洗半小時，尤其是制作羹、糊類的食物，手動反復(fù)清洗縫隙中的殘渣，費時又費力，還總覺得清洗得不干凈。而九陽不用手洗多功能破壁機(jī)Y521可以很好地幫我們解決這個問題，不用手動清洗，讓你的幸福指數(shù)迅速提升。

九陽不用手洗多功能破壁機(jī)Y521做完飲品會自動感應(yīng)，從后置水箱進(jìn)水，進(jìn)行自動清洗：

第一步：三維沖洗，無死角去除殘渣，工作內(nèi)腔潔凈如新；

第二步：高溫蒸洗，70℃高溫軟化內(nèi)壁殘渣；

第三步：35000轉(zhuǎn)速高壓水流，全方位攪洗。

自動清洗

廢水被排到余水盒里，只要清理余水盒就好，不用非常麻煩的手動清洗，更有熱烘除菌的神奇功能，高達(dá)99.9%的除菌率，持久干燥無水漬，可以防止二次細(xì)菌滋生，讓清潔系數(shù)得到雙重保障。

很多人可能對破壁機(jī)的噪音有顧慮，但九陽不用手洗多功能破壁機(jī)Y521非常安靜，它采用恒動力電機(jī)、獨立降噪風(fēng)扇、無連接軸三重創(chuàng)新設(shè)計，從源頭降低噪音，最高的噪音不超過78分貝，發(fā)出的聲音宛如日常對話，基本不會打擾到在隔壁房間的人休息。

想要更好的養(yǎng)生保健，僅靠三個食療方怎么夠呢？九陽不用手洗多功能破壁機(jī)Y521搭載鴻蒙智能系統(tǒng)，有持續(xù)豐富的網(wǎng)絡(luò)云食譜，通過手機(jī)可以將選中的菜譜發(fā)送到破壁機(jī)后點擊云食譜開始制作，不僅可以制作果蔬汁、豆?jié){、魚湯，還能絞肉、磨粉、打發(fā)等，廚房備料和創(chuàng)意烘培時都可以使用，利用率更高，加上1.2毫升的大容量，可以滿足全家的營養(yǎng)需求，輕松實現(xiàn)預(yù)約、免手洗功能，真正悅享健康。