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山東82歲老人不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，卻腿腳硬朗有勁，5個(gè)飲食習(xí)慣，值得借鑒
提醒大家：45歲后能做到這5件事，無(wú)論男女，說(shuō)明有長(zhǎng)壽潛質(zhì)
提醒男性：若想“老得慢”，只需做好5件事，精力充沛顯年輕
提醒中老年人：早餐少吃饅頭包子，多吃這5種食物，身體好狀態(tài)佳
青山建議中老年人：若是條件允許，多吃這5樣美食，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)精神足
“老得慢”的男人，一般會(huì)有這5個(gè)習(xí)慣，不妨自測(cè)，看您占幾個(gè)？
68歲獨(dú)居大爺，不喜酒肉，獨(dú)愛(ài)這5樣“零食”，身手矯健有活力
臘八節(jié)，無(wú)論多忙，記得“吃3物，忌2味，做1事”，迎新年
提醒中老年人：少碰瓜子花生，常吃這5種零食，好吃營(yíng)養(yǎng)不上火
“樹(shù)老根多，人老病多”，年齡越大，越要吃這5樣，營(yíng)養(yǎng)足身體棒
男人40歲后，如何“挽留”雄性激素？堅(jiān)持做到這5點(diǎn)，活力顯年輕
中老年人要懂得忌嘴，少吃蘿卜白菜，多吃這5樣，身體強(qiáng)壯精神好
明日入伏，建議少吃番茄黃瓜，這5種食物記得吃，輕松度過(guò)三伏天
上海人的平均壽命趕超日本人？看完他們?cè)绮土?xí)慣，值得借鑒
早餐不能喝“白粥”？除白粥外，這3種早餐要少吃，早了解早受益
提醒中老年人：年過(guò)50歲，要遠(yuǎn)離10種“減壽因素”，比運(yùn)動(dòng)更管用
不論男女，壽命短的人，會(huì)有這6個(gè)“共性”只占一個(gè)，也要盡量改
“人老腿先衰”，建議中老年人：3樣食物趁早吃，補(bǔ)鈣營(yíng)養(yǎng)腿腳好
人到中老年：若條件允許，要常吃這5種食物，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)身體棒
老年人在4件事上太勤快，并不是好事，可能會(huì)招來(lái)疾?。?/a>
人到中年，應(yīng)該多動(dòng)還是少動(dòng)？聽(tīng)聽(tīng)專家怎么說(shuō)，早了解早受益
7類人吃粗糧惹癌上身(圖)
粗糧營(yíng)養(yǎng)高 7類人誤食反擾健康
三步學(xué)會(huì)吃粗糧
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“吃得少，活得久”？飯量越小，衰老速度越慢？聽(tīng)聽(tīng)醫(yī)生怎么說(shuō)
想要少生病，沒(méi)有任何捷徑可走，只需要你做到這3個(gè)字，你能嗎
