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運(yùn)動消耗能量表
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50歲的人該如何跑步？
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想知道自己到底消耗多少熱量？只需3步，算出你的能量消耗
運(yùn)動減肥不必強(qiáng)求一次半小時
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運(yùn)動真能減肥嗎？研究：你在運(yùn)動時，你的身體卻忙著幫你節(jié)能
別再傻傻認(rèn)為減脂=減重, 它們的根本區(qū)別在這里!
