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姐妹們來(lái)一起挑戰(zhàn)下！翹臀又有趣！我練完臀部酸溜溜，到你咯！#健身 #臀部訓(xùn)練 #塑型
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健身房訓(xùn)練動(dòng)作，看看你練過(guò)幾個(gè)？#健身 #腹肌 #好身材練起來(lái) #腹肌
騰訊新聞
極簡(jiǎn)核心訓(xùn)練動(dòng)作，練就搓衣板一樣腹肌塊?。?/a>
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超模是這樣練成的9
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只有把握健身重點(diǎn)，才能鍛煉完美身材，女性應(yīng)該這樣鍛煉
核心肌肉(Core Muscles)訓(xùn)練
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韓國(guó)馬甲線女神，不但有搓衣板式腹肌還有D罩杯，她怎么健身的？
