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尿液顏色竟是健康的報警信號？醫(yī)生：尿液出現(xiàn)這些顏色，需重視！
2024-09-30 漫說健康
4

原創(chuàng)文章

中老年人要重視兩防

中老年人要重視兩防。中老年人不管干啥，一定要注意兩件事，一是防摔，二是防嗆。以下是仍然活躍于醫(yī)界的高明見醫(yī)師，轉(zhuǎn)傳...

2024-09-30 養(yǎng)生與益壽

11

原創(chuàng)文章

老人姿勢得當(dāng)能長壽

老人姿勢得當(dāng)能長壽。人到老年，骨質(zhì)疏松，肌力減退，肺腑功能衰退，而不正確的起居姿勢將會影響老人正常的生理活動，或加...

2024-09-30 養(yǎng)生與益壽

11

原創(chuàng)文章

耳朵總是癢，卻掏不出任何東西？可能在暗示你這6個問題，別忽視

他們?nèi)靸深^耳朵癢，總是忍不住想伸手去掏耳朵，可不管怎么掏又掏不出東西，一旦停下來耳朵又會接著癢。耳屎作用很大，勸...

2024-09-30 DrX說

5

原創(chuàng)文章

一個中成藥是趕走郁悶的“秘方”，打通五臟、破解六郁，藥簡效專

郁證作為中醫(yī)里的常見疾病，根據(jù)其病因的不同，所表現(xiàn)出來的癥狀也會有所差異，金元名醫(yī)朱丹溪曾說過，若是體內(nèi)氣血沖和，...

2024-09-30 神希園

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原創(chuàng)文章

高蛋白飲食可影響情緒

高蛋白飲食可影響情緒。美國麻省技術(shù)研究所臨床研究中心的醫(yī)學(xué)專家的一項研究結(jié)果表明：低碳水化合物、高蛋白飲食，可引起...

2024-09-30 養(yǎng)生與益壽

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原創(chuàng)文章

一切都在宇宙內(nèi)，與宇宙合一，即一切都在你之內(nèi)！

一切都在宇宙內(nèi)，與宇宙合一，即一切都在你之內(nèi)！讀者：#今日合一練習(xí)進(jìn)群時就看到老師提議群里每天做一分鐘的合一真我練習(xí)...

2024-09-30 身體自愈研究者

4

超過一周沒排便，甚至連便意都沒有？別不當(dāng)回事，做好2事可調(diào)理

2024-09-29 漫說健康
6
白酒怎么區(qū)分糧食酒和勾兌酒？10個實用技巧，讓你成為品酒高手

2024-09-29 老張話健康
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原創(chuàng)文章

自我保健三法

自我保健三法。自我保健三法，是自我調(diào)節(jié)、協(xié)調(diào)體內(nèi)氣血、陰陽平衡的簡易有效之法。清代名醫(yī)陸以恬的《冷廬醫(yī)話》說：“咽...

2024-09-29 養(yǎng)生與益壽

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原創(chuàng)文章

走路快和走路慢的人，誰更長壽？一天走多少步最健康？有答案了

走路快和走路慢的人，誰更長壽？其實，早些年間，國外就做過了一份有關(guān)于生活步調(diào)的研究，這一研究一共收集到了40多萬個中...

2024-09-29 熊貓醫(yī)學(xué)

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原創(chuàng)文章

一味奇妙的中藥，被譽為“眾藥之王”，這3大妙用讓醫(yī)圣愛不釋手

一味奇妙的中藥，被譽為“眾藥之王”，這3大妙用讓醫(yī)圣愛不釋手。說到甘草，相必了解中醫(yī)的朋友對其都不陌生，它也被人們稱...

2024-09-29 神希園

6

總是后背疼痛，可能是這些疾病在“作祟”
2024-09-29 疼痛康復(fù)研究
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“抗衰時間表”可以記心里，日常做到這9點的人，比同齡人顯年輕

2024-09-28 老張話健康
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原創(chuàng)文章

想要健康長壽？提醒：早起后有這3個習(xí)慣的人，壽命普遍會更長些

尤其是對于中老年人來講，早起慢跑還能讓身體變得越來越結(jié)實，因為隨著年齡不斷增長，身體機能也會逐漸下降，這種情況下如...

2024-09-28 漫說健康

11

透過“唇色”看健康！提醒：唇色出現(xiàn)這6種情況，需趁早就醫(yī)！
2024-09-28 漫說健康
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原創(chuàng)文章

一個奇妙的方子，去除水濕、緩解頭暈，兩味中藥聯(lián)合使用，效果好

方中的澤瀉藥性甘淡，性寒，善于利水，具有很好的利水除濕、消除水腫等作用，在張仲景的眾多名方里，大多數(shù)都用到了澤瀉，...

2024-09-28 神希園

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原創(chuàng)文章

人一老，各種病都來了？中老年人這2件事別做太“勤快”，對健康無益

中老年人這2件事別做太“勤快”，對健康無益。首先，人體到達(dá)一定年齡后，自身的抵抗力、免疫力都會大大降低，在這種情況下...

2024-09-28 熊貓醫(yī)學(xué)

4

原創(chuàng)文章

健身長壽步行功

健身長壽步行功。因此，劇烈運動不是一項長壽之道，所以在中老年中提倡步行功，避免運動過量導(dǎo)致血流量進(jìn)入外周血管，回血...

2024-09-28 養(yǎng)生與益壽

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原創(chuàng)文章

秋季如何保養(yǎng)皮膚

秋季如何保養(yǎng)皮膚。白天護(hù)理，堅持每天做兩次面部清潔，還要使用護(hù)膚霜補充適當(dāng)?shù)挠头趾退?，讓皮膚潔凈與滋潤。除了每日...

2024-09-28 養(yǎng)生與益壽

2

9

原創(chuàng)文章

身懷“絕技”的食物

身懷“絕技”的食物。在酸、甜、苦、辣、咸的五味之中，最不受歡迎的莫過于“苦。然而，日本科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，苦味食物卻是氨基...

2024-09-28 養(yǎng)生與益壽

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原創(chuàng)文章

三種生活誤區(qū)

未燒開的自來水中含有較多的氯，在煮飯過程中，水中的氯氣會破壞米里的維生素B1。正確的煮飯方法應(yīng)該是先燒開自來水，然后...

2024-09-28 養(yǎng)生與益壽

4

原創(chuàng)文章

首醫(yī)大真實世界研究，這類食物，只需6周，降低全身炎癥水平

在這項現(xiàn)實世界、基于人群的隨機對照試驗中，研究人員分析了來自北京市120名參與者，平均年齡為64歲，按1:1的比例隨機分別...

2024-09-27 醫(yī)諾維

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原創(chuàng)文章

咳喘“特效方”，醫(yī)圣張仲景精心打造，治咳又治喘，對證用效果好

咳喘“特效方”，醫(yī)圣張仲景精心打造，治咳又治喘，對證用效果好。小青龍湯是張仲景的收錄在《傷寒論》中的經(jīng)典藥方，屬于...

2024-09-27 神希園

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原創(chuàng)文章

住窖洞人長壽

住窖洞人長壽。因而，住窯洞可長壽。從容，不僅反映了一個人的氣度、修養(yǎng)、性格和行為方式，而且是一種符合人的生理、心理...

2024-09-27 養(yǎng)生與益壽

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原創(chuàng)文章

只有自我消失了，自我沒有任何的重量，你才會真正輕松自由的活著！

只有自我消失了，自我沒有任何的重量，你才會真正輕松自由的活著！不論走到哪里，不論在干什么，你都帶著身體的重量。那是...

2024-09-27 身體自愈研究者

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原創(chuàng)文章

身體有問題查什么？10種常見疾病，健康指引小貼士，建議收藏

10種常見疾病，健康指引小貼士，建議收藏。身體有問題查什么？3、身體肥胖——查查三高。

2024-09-26 hnesygy

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原創(chuàng)文章

雙腿出現(xiàn)這3個癥狀，肺癌可能來了

在日常中，肺結(jié)節(jié)的檢出率其實是很高的，特別是很多人在查出肺結(jié)節(jié)后，完全不以為意，根本不把肺結(jié)節(jié)當(dāng)回事，今天我們一并...

2024-09-26 DrX說

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僅4個月，延壽17.7%！最新研究發(fā)現(xiàn)，這種植物竟能提升細(xì)胞能量，延緩大腦衰老，并延長壽命

2024-09-26 醫(yī)諾維
4
終于有商家敢說實話了：市面上這4種東西有「硼砂」，賣菜的自己都不吃！
2024-09-26 常笑健康
8

原創(chuàng)文章

中老年人最怕血管堵塞，這套健身操每天做幾遍，血管干凈又通暢

中老年人最怕血管堵塞，這套健身操每天做幾遍，血管干凈又通暢。隨著年齡的增長，血管老化是不可避免的，加上我們的飲食習(xí)...

2024-09-26 熊貓醫(yī)學(xué)

8

肩周炎，肩痛常見“替罪羊”，你必須了解的真相！
2024-09-26 疼痛康復(fù)研究
5

原創(chuàng)文章

筋膜在咀嚼和吞咽中的作用

筋膜在咀嚼和吞咽中的作用。有與咀嚼和吞咽相關(guān)的肌肉都是與筋膜相互連接的。包裹顳肌的顳筋膜與包裹咬肌的腮腺咬肌筋膜相...

2024-09-26 疼痛康復(fù)研究

4

原創(chuàng)文章

指甲月牙小、豎紋多，是身體在報警？這5種情況才真的要重視

生活中，我們經(jīng)常聽到有人圍繞指甲的討論，尤其是指甲上的月牙，更是成為討論的焦點，有人認(rèn)為指甲上月牙少是不健康，有人...

2024-09-25 DrX說

4

原創(chuàng)文章

養(yǎng)生需先辨別陰陽，一個只有4味藥的百年良方，專門調(diào)理陰陽兩虛

對于自身陰陽的變化，要做到“陰虛則滋陰，陽虛則補陽”的原則，而這也正是中醫(yī)養(yǎng)生的基礎(chǔ)所在。在《黃帝內(nèi)經(jīng)》里就曾說過...

2024-09-25 神希園

4

原創(chuàng)文章

痛掐五指法

治療時，全身放松，先觀想自己的某個內(nèi)臟一會兒，然后再觀看該內(nèi)臟對應(yīng)的指尖，意想指尖這一區(qū)域就是該內(nèi)臟病灶的代表區(qū)，...

2024-09-25 養(yǎng)生與益壽

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原創(chuàng)文章

世界長壽鄉(xiāng)與長壽國的人為何能長壽

世界長壽鄉(xiāng)與長壽國的人為何能長壽。在五個長壽鄉(xiāng)中有2個鄉(xiāng)以玉米主食，有3個鄉(xiāng)吃粗小麥粉并搭配薯類、豆類等雜糧，充分發(fā)...

2024-09-25 養(yǎng)生與益壽

11

肩胛間區(qū)總是疼痛？主要涉及這 3 方面因素

2024-09-25 疼痛康復(fù)研究
5

原創(chuàng)文章

茶水煮飯養(yǎng)生保健

茶水煮飯養(yǎng)生保健。食用茶葉水煮的米飯能起到軟化血管、降低血脂和膽固醇。茶葉中的芳香物質(zhì)由酚類、醇類、配合醛類等物質(zhì)...

2024-09-24 養(yǎng)生與益壽

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股骨頭壞死：警惕無聲的骨骼危機

2024-09-24 疼痛康復(fù)研究
4

原創(chuàng)文章

不用去改善身體，直接去超越身體，改善會自動發(fā)生！

不用去改善身體，直接去超越身體，改善會自動發(fā)生！現(xiàn)在有點擔(dān)心去轉(zhuǎn)山膝蓋承受不住，但是又真的很想去，有什么辦法可以讓...

2024-09-24 身體自愈研究者

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原創(chuàng)文章

體檢不做這6項檢查，相當(dāng)于白做，得了癌癥都不知道

有些人習(xí)慣用X光片檢測肺癌，事實上X光片的分辨率低，所以檢出率也比較低，如果胸部X光片檢查診斷出是肺癌，那么在臨床上往...

2024-09-23 DrX說

8

原創(chuàng)文章

70歲時，若做好這三件事，一般都能活到90歲！

然而在當(dāng)今社會，七十歲已不再是生命的暮年，而是邁向更高質(zhì)量生活的新起點。首先，良好的心態(tài)是長壽的基石。心態(tài)好了，身...

2024-09-23 三農(nóng)小毛

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原創(chuàng)文章

健康需要好心態(tài)

在影響健康的不良習(xí)慣中，“不善于管理情緒，遇事急躁易怒”是一個十分常見的現(xiàn)象，甚至具有一定的普遍性。如果能從增加知...

2024-09-23 養(yǎng)生與益壽

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原創(chuàng)文章

一個經(jīng)典名方，僅4味中藥，可益氣溫陽，保體內(nèi)元氣，治一切虛損

方劑里的黨參，想必大家都很熟悉，作為中醫(yī)里的補氣藥，它同樣也是人參的常見代替物，眾所周知，人參的補氣作用是非常強大...

2024-09-23 神希園

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原創(chuàng)文章

用心，是用空心，用虛心，好像蓋房子一樣！

用心，是用空心，用虛心，好像蓋房子一樣！或者可以說，人類的身體，是用來安放心固定心的，而人類的房子，是用來安放身體...

2024-09-23 身體自愈研究者

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原創(chuàng)文章

尿毒癥最青睞這4類人，改掉4個壞習(xí)慣，呵護(hù)腎臟，遠(yuǎn)離尿毒癥

尿毒癥最青睞這4類人，改掉4個壞習(xí)慣，呵護(hù)腎臟，遠(yuǎn)離尿毒癥。所謂尿毒癥，其實就是腎衰竭的終末期表現(xiàn)，一旦患上這類疾病...

2024-09-23 熊貓醫(yī)學(xué)

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原創(chuàng)文章

活動腳趾能健胃

活動腳趾能健胃。胃經(jīng)絡(luò)始于腳的第二趾和第三趾之間，經(jīng)迎面骨向上循環(huán)。所以腳的二趾、三趾粗壯有彈性，站立時腳趾抓地牢...

2024-09-23 養(yǎng)生與益壽

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美白、保濕、抗皺，益生菌如何在皮膚護(hù)理中大展身手？
2024-09-23 菌情觀察室
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原創(chuàng)文章

一味奇妙的中藥，活血化瘀、潤腸通便、止咳平喘，用對了屢用屢效

眾所周知，桃仁是桃子干燥成熟的種子，在果實成熟后，除去果肉和果核，最里面的部分就是種子，即桃仁，雖然桃仁看起來很普...

2024-09-22 神希園

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原創(chuàng)文章

血糖升高，睡覺先知，會有6個異常表現(xiàn)，若能一個不占，恭喜你

糖尿病患者的皮膚也會出現(xiàn)瘙癢的癥狀，這是因為血糖過高導(dǎo)致血液粘稠，從而導(dǎo)致身體當(dāng)中的水分流失過多，這樣就會引發(fā)皮膚...

2024-09-22 熊貓醫(yī)學(xué)

8

原創(chuàng)文章

化解煩惱益長壽

中老年人總有煩惱的事，如疾病，家庭，社會交往，鄰里親戚之間，以及退休后發(fā)揮余熱繼續(xù)工作時遇到的問題。這些煩惱會使中...

2024-09-22 養(yǎng)生與益壽

13

原創(chuàng)文章

什么是健康

什么是健康。具體來說，健康包括兩個方面的內(nèi)容：一是主要臟器無疾病，身體形態(tài)發(fā)育良好，體形均勻，人體各系統(tǒng)具有良好的...

2024-09-22 養(yǎng)生與益壽

12

原創(chuàng)文章

吃麻辣得悠著點

吃麻辣得悠著點。有關(guān)資料顯示，重慶直腸癌發(fā)病率目前位居國內(nèi)前列?！鞍最I(lǐng)”一族中直腸癌患者多。直腸癌是一種生活方式病...

2024-09-22 養(yǎng)生與益壽

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子宮內(nèi)膜出問題，身體一般會有4個跡象，別忽視，否則易影響生育

2024-09-21 漫說健康
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原創(chuàng)文章

體內(nèi)有癌，手腳先知！如果手腳出現(xiàn)這4個異常變化，可能是癌癥信號

如果手腳出現(xiàn)這4個異常變化，可能是癌癥信號。一般來說，手腳部位釋放出來的危險信號是最容易被人們看到的，假如身體患癌，...

2024-09-21 熊貓醫(yī)學(xué)

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原創(chuàng)文章

情志養(yǎng)生，實現(xiàn)健康長壽

情志養(yǎng)生，實現(xiàn)健康長壽。五臟之中，心、肝與情志的關(guān)系最為密切。肝為“將軍之官”，性喜條達(dá)而惡抑郁，主疏泄，調(diào)暢氣機...

2024-09-21 養(yǎng)生與益壽

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原創(chuàng)文章

不要等口渴再喝水

不要等口渴再喝水。很多人感覺渴了才會喝水，但實際上，出現(xiàn)口渴已經(jīng)是身體明顯缺水的信號。當(dāng)失水達(dá)到體重的1/50時，人會...

2024-09-21 養(yǎng)生與益壽

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原創(chuàng)文章

熬夜損健康

熬夜會打亂生物鐘，破壞睡眠節(jié)律，嚴(yán)重時導(dǎo)致睡民時間不足、質(zhì)量不佳等，進(jìn)而容易造成人體抵抗力下降、內(nèi)分泌失調(diào)、體重控...

2024-09-21 養(yǎng)生與益壽

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原創(chuàng)文章

這8種“小毛病”容易拖成癌，別不當(dāng)回事

這8種“小毛病”容易拖成癌，別不當(dāng)回事。⑤慢性萎縮性胃炎。⑦慢性胰腺炎。胰腺這個器官并不大，但對人體來說卻至關(guān)重要，...

2024-09-20 DrX說

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