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原創(chuàng)文章

吃不對，身體遭罪！尿酸高的人不想痛風(fēng)？飲食上需注意這3點

尿酸高的人不想痛風(fēng)？想要穩(wěn)定尿酸水準，不被痛風(fēng)找上門，注意飲食合理是關(guān)鍵，這3個建議，高尿酸患者應(yīng)當(dāng)牢記。尿酸大多經(jīng)...

2025-05-09 熊貓醫(yī)學(xué)

6

原創(chuàng)文章

老年人怎樣防止大腦衰老

老年人怎樣防止大腦衰老。怎樣防止人的大腦衰老？老年人主動地進行腦力鍛煉，腦神經(jīng)細胞間的“樹突”就會增加，網(wǎng)絡(luò)式的聯(lián)...

2025-05-09 養(yǎng)生與益壽

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原創(chuàng)文章

與疾病和平共處，就能益壽延年

與疾病和平共處，就能益壽延年。與疾病和平相處是一種生活態(tài)度。意思是說，懂得了疾病的脾性后，有病在身的人反而還能長壽...

2025-05-08 養(yǎng)生與益壽

9

膝蓋總是不適？四問四答+3 個精準保養(yǎng)動作

2025-05-08 疼痛康復(fù)研究
7

原創(chuàng)文章

中風(fēng)入經(jīng)絡(luò)，突然口眼歪斜、舌頭僵硬，一個奇效良方，治標又治本

中風(fēng)入經(jīng)絡(luò)，突然口眼歪斜、舌頭僵硬，一個奇效良方，治標又治本。大秦艽湯有著祛風(fēng)清熱，養(yǎng)血活血的功效，通常被用來治療...

2025-05-08 神希園

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原創(chuàng)文章

有一個急迫的問題，整個人類都需要重視，它一旦解決，人類的生活質(zhì)量會大幅提升！

有一個急迫的問題，整個人類都需要重視，它一旦解決，人類的生活質(zhì)量會大幅提升！才讓人類社會有各種各樣的問題，疾病問題...

2025-05-08 身體自愈研究者

9

原創(chuàng)文章

紅茶漱口防感冒

紅茶漱口防感冒。日本昭和大學(xué)醫(yī)學(xué)教授島川中勝的實驗發(fā)現(xiàn)，紅茶漱口可防感冒。據(jù)介紹，紅茶濃度5%，就能完全殺死感冒病菌...

2025-05-08 養(yǎng)生與益壽

7

原創(chuàng)文章

睡眠不好的人，建議在床頭放這種水果，沾床就睡著，一覺到天亮！

睡眠不好的人，建議在床頭放這種水果，沾床就睡著，一覺到天亮！作為柑橘類水果，橘子的果皮含有苧烯，其可以刺激大腦產(chǎn)生...

2025-05-08 DrX說

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原創(chuàng)文章

經(jīng)常睡到凌晨三四點就醒了，還睡不著？可能是身體5個部位在報警

經(jīng)常睡到凌晨三四點就醒了，可能暗示5大疾?、倌I臟或泌尿系統(tǒng)疾病當(dāng)腎臟出現(xiàn)病變后，患者會因為腎臟功能受損，而出現(xiàn)尿頻、...

2025-05-07 DrX說

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笑是免費藥
2025-05-07 養(yǎng)生與益壽
6

原創(chuàng)文章

老年人自我保健

老年人自我保健。老年人機體抵抗力逐漸下降，容易患各種疾病，因此老年人的自我保健是相當(dāng)重要的。首先是精神保健。老年人...

2025-05-07 養(yǎng)生與益壽

6

原創(chuàng)文章

要注意心理平衡

要注意心理平衡。人到40-50歲之間，最容易出現(xiàn)生理狀態(tài)不平衡。這一年齡段的人，生理器官開始向老年轉(zhuǎn)化，而心理則停留在青...

2025-05-07 養(yǎng)生與益壽

6

大量人造米流入市場，成本只要一毛錢？提醒：3種大米，真要少吃

2025-05-06 DrX說
9

原創(chuàng)文章

過了65歲，適當(dāng)胖一點！一旦生病，脂肪就是你最好的“救命藥”！

一旦生病，脂肪就是你最好的“救命藥”！這可不是個例，脂肪的作用不容小覷。比如，脂肪細胞分泌的脂聯(lián)素具有抗炎作用，內(nèi)...

2025-05-06 常笑健康

29

原創(chuàng)文章

十八條秘訣助你長壽

十八條秘訣助你長壽。一項涉及2.4萬參試者的研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常午睡可使心臟病死亡危險降低37%。減肥可降低糖尿病、心臟病等致...

2025-05-06 養(yǎng)生與益壽

10

膝蓋痛≠關(guān)節(jié)炎！也許它才是“幕后黑手”
2025-05-06 疼痛康復(fù)研究
4

原創(chuàng)文章

體內(nèi)有癌的“標志”要重視，無論男女，三個部位最好定期體檢

體內(nèi)有癌的“標志”要重視，無論男女，三個部位最好定期體檢。當(dāng)體內(nèi)受到癌細胞的侵襲時，身體往往會有明顯的癥狀表現(xiàn)，如...

2025-05-06 熊貓醫(yī)學(xué)

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一個人有沒有壽相，一看便知：有壽相的人，往往都有這4個特征！
2025-05-06 儒風(fēng)大家
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“床頭六不放，放了身不安”，當(dāng)心你的睡眠空間！
2025-04-30 儒風(fēng)大家
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原創(chuàng)文章

晚上容易失眠的人，看懂此文，你的心將完全打開，睡眠會變得容易！

晚上容易失眠的人，看懂此文，你的心將完全打開，睡眠會變得容易！大多數(shù)是那些在生活當(dāng)中經(jīng)常辜負了自己睡意的人。當(dāng)睡意...

2025-05-05 身體自愈研究者

10

餐桌上的免疫力革命：食物如何武裝我們的超級免疫系統(tǒng)？
2025-05-05 菌情觀察室
8

原創(chuàng)文章

百歲老人的長壽三寶

名著、香煙和壓水井，這三種在常人看來毫不搭邊的東西，卻是山東平陰縣玫瑰鎮(zhèn)丁口村103歲的老壽星田志英的“長壽三寶”?！?..

2025-05-05 養(yǎng)生與益壽

4

原創(chuàng)文章

心理學(xué)：“精神內(nèi)耗”嚴重的人，都有這六個不好的習(xí)慣

心理學(xué)：“精神內(nèi)耗”嚴重的人，都有這六個不好的習(xí)慣在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，"精神內(nèi)耗"已成為困擾無數(shù)人的心理隱疾。一、...

2025-05-03 人際與社交

5

肩痛的 3 大原因及 6 個保健操

2025-05-03 疼痛康復(fù)研究
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原創(chuàng)文章

男性若滿足這3大條件，恭喜你，說明身體還不錯，建議自查

如果男性的手腳一直處于暖和狀態(tài)，那么說明其機體的血液循環(huán)是順暢的，能夠及時地將血液輸送到身體的各個角落，即便是處于...

2025-05-03 熊貓醫(yī)學(xué)

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原創(chuàng)文章

不被理解，是人間最常見的事，受得住誤解，可以真正成長！

不被理解，是人間最常見的事，受得住誤解，可以真正成長！如果有重要的人誤解了我的原因，當(dāng)場我也許反應(yīng)不過來，過后就會...

2025-05-03 身體自愈研究者

5

如果你有以下3個癥狀，請立刻停下來休息！（不是玩笑）
2025-05-03 儒風(fēng)大家
1
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原創(chuàng)文章

長時間久坐者影響壽命

長時間久坐者影響壽命。發(fā)表在出版的《內(nèi)科醫(yī)學(xué)檔案》上的這項研究稱，即使把人們的運動量、體重以及其他健康因素都考慮進...

2025-05-03 養(yǎng)生與益壽

5

原創(chuàng)文章

“多喝水”這個梗怎么破？好奇的你快過來看看！

那么從科學(xué)的飲水概念來講,人一天應(yīng)該喝多少水為好呢?我們講,一個人每天的飲水量，應(yīng)視氣候、溫度、身體狀況和工作條件而定...

2025-05-02 常笑健康

5

原創(chuàng)文章

“隔夜食物”到底能不能吃？真相都在這里了，還不來了解一下嗎？

在日常生活中，很多人都會將食物進行“隔夜儲存”，例如，米飯要隔夜之后炒起來才能粒粒分明；但是，隔夜存儲同時也意味著...

2025-05-02 熊貓醫(yī)學(xué)

10

原創(chuàng)文章

手上出現(xiàn)2個變化，說明你的肝在“求救”！這3類人尤其要注意

一、這三類人，肝臟或容易發(fā)生病變。而這樣就會導(dǎo)致肝臟受損的程度不斷加劇，久而久之，不僅容易降低肝臟的活力，而且還容...

2025-05-02 熊貓醫(yī)學(xué)

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原創(chuàng)文章

解決任何問題，最困難的部分是，你相信它是真的！

大方：如果你把這個數(shù)學(xué)老師不喜歡你家孩子當(dāng)真，如果你把數(shù)學(xué)老師對孩子沒有愛當(dāng)真了，如果你相信數(shù)學(xué)老師與你和你的孩子...

2025-05-02 身體自愈研究者

7

原創(chuàng)文章

腫瘤是怎么回事？看懂了，真的好簡單！

肌瘤，滑膜瘤，血管瘤，神經(jīng)瘤，息肉，結(jié)核，結(jié)石，凡是多長了一個東西，不管那個東西是什么，叫什么名字，也不管它長在什...

2025-05-01 身體自愈研究者

11

原創(chuàng)文章

拉這種特別的大便，別再以為是腹瀉了，可能是4種癌癥在“作祟”

《中國肝癌一級預(yù)防專家共識2018》顯示，我國新發(fā)肝癌病例占全球的50.5%，死亡病例更是達到一半以上，為51.3%，肝癌已經(jīng)成...

2025-04-30 DrX說

7

原創(chuàng)文章

生命由內(nèi)而外的生長，最簡單，最輕松，最自然！

喝水對你的身體健康有好處。他把現(xiàn)在喝水的好處，講了很多很多，十幾二十條，每一條都證據(jù)充足。你看到另外一篇文章和另外...

2025-04-30 身體自愈研究者

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健康的腦
健康的腦。才能斷念。才能堅持適合。才能引導(dǎo)自己的。
2025-04-30 地子
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原創(chuàng)文章

春捂得法減少發(fā)病

（1)把握時機“春捂”的最佳時機，應(yīng)該在氣象臺預(yù)報冷空氣到來之前的24~48小時，再晚便是雨后送傘了。（2)把握氣溫15℃是“...

2025-04-30 養(yǎng)生與益壽

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6

多喝牛奶竟會促癌？哈佛大學(xué)最新研究，每周超過3.5杯牛奶，肝癌風(fēng)險或增加45%
2025-04-29 醫(yī)諾維
4

原創(chuàng)文章

失眠易醒，多與肝血不足有關(guān)！4味中藥，養(yǎng)肝補血安神，改善睡眠

4味中藥，養(yǎng)肝補血安神，改善睡眠。白芍可以斂陰和肝，能瀉肝之急、柔肝之剛，是柔肝要藥，這味藥材可以讓肝臟“平和”下來...

2025-04-29 神希園

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原創(chuàng)文章

白天沒事，晚上卻咳嗽不止？公開3大原因，可不能“小瞧”了

變異性哮喘變異性哮喘是一種很常見的呼吸道疾病類型，而相較于普通哮喘癥狀，變異性病癥的發(fā)病特點往往會更加特殊，當(dāng)吸入...

2025-04-29 熊貓醫(yī)學(xué)

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斯坦福大學(xué)最新研究，燃氣灶會釋放一級致癌物，增加患癌風(fēng)險，兒童的風(fēng)險是成人的近2倍

2025-04-28 醫(yī)諾維
7
股骨頭壞死早知道：解剖、癥狀、原因與防治

2025-04-28 疼痛康復(fù)研究
4
“早晚刷牙”的習(xí)慣錯了嗎？提醒：60歲后，刷牙要從3個方面調(diào)整

2025-04-26 老張話健康
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原創(chuàng)文章

老年人逆轉(zhuǎn)心理衰退鍛煉法

老人上了年紀，心理衰退的跡象十分常見，比如記性不好、對新鮮事物的好奇心減少、下決心要做的事情常拖拉很久、不能集中注...

2025-04-28 養(yǎng)生與益壽

7

面對 NPD ，請牢牢記住這7句話，能保命！
2025-04-27 謝耳朵館長
8

原創(chuàng)文章

北大團隊最新研究，做好這5件事，延緩大腦衰老，并延長壽命，比基因更重要

在這項研究中，研究人員分析了中國縱向健康長壽調(diào)查（CLHLS）隊列中6448名參與者，他們來自中國22個省，年齡在65歲及以上，...

2025-04-27 醫(yī)諾維

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原創(chuàng)文章

腰痛反復(fù)發(fā)作？警惕！你的核心肌群已拉響“警報”

你的核心肌群已拉響“警報”據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計，全球約 80% 的人在一生中會經(jīng)歷不同程度的腰痛，而其中大部分反復(fù)發(fā)作的案...

2025-04-27 疼痛康復(fù)研究

5

原創(chuàng)文章

固執(zhí)——老年人的大敵

固執(zhí)——老年人的大敵。固執(zhí)是人格偏離群體的一種特殊心理表現(xiàn)，其主要特征是：自滿自信、思維刻板、敏感多疑、嫉妒苛刻、...

2025-04-27 養(yǎng)生與益壽

5

原創(chuàng)文章

不要抑制人體自身保護反應(yīng)

不要抑制人體自身保護反應(yīng)。出汗是人體的一種保護性反應(yīng)，是健康。所以，夏季出汗有益無害，因為出汗排出許多代謝廢物，且...

2025-04-27 養(yǎng)生與益壽

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心理學(xué)：看清一個人，吃相往往比面相更準！
2025-04-26 謝耳朵館長
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原創(chuàng)文章

最新研究發(fā)現(xiàn)，吃3個月這種水果，可改善血糖控制，降低炎癥，并促進心臟健康

最新研究發(fā)現(xiàn)，吃3個月這種水果，可改善血糖控制，降低炎癥，并促進心臟健康。在這項隨機、對照、交叉試驗中，納入了25名糖...

2025-04-26 醫(yī)諾維

7

突然的頭暈，可能是耳朵里的"小石頭"在搗亂

2025-04-26 疼痛康復(fù)研究
5

原創(chuàng)文章

一個奇效良方，宣肺和胃、健脾利濕，可以清三焦?jié)駸?、除一身雜癥

一個奇效良方，宣肺和胃、健脾利濕，可以清三焦?jié)駸?、除一身雜癥。首先是上焦，上焦主要包括了我們的心肺，因此，在這個方...

2025-04-26 神希園

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原創(chuàng)文章

這3類人，更容易受到老年癡呆的“青睞”，提前了解，更好地防范

這3類人，更容易受到老年癡呆的“青睞”，提前了解，更好地防范老年癡呆癥作為一種常見的易發(fā)生在老年人群體中的一種老年疾...

2025-04-26 熊貓醫(yī)學(xué)

5

原創(chuàng)文章

在你變得真實的那一刻，在那個真實的瞬間，你的力量就在增加！

在你變得真實的那一刻，在那個真實的瞬間，你的力量就在增加！我看到了她的真實，我看到了她的力量。我只是表達，如果你想...

2025-04-26 身體自愈研究者

4

有益身心的十條建議
有益身心的十條建議。美國科學(xué)家斯基尼博士曾對老年人的生活提出過十條有益的建議：
2025-04-26 養(yǎng)生與益壽
10

原創(chuàng)文章

羅布人的長壽啟示

羅布人的長壽啟示。羅布人世代生活在沙漠深處，過著與眾不同的世外桃源生活，由于整齊劃一的簡單生活方式，閉塞的生活環(huán)境...

2025-04-26 養(yǎng)生與益壽

9

原創(chuàng)文章

“胃病三分治，七分養(yǎng)”，胃不好的人牢記3件事，助你慢慢養(yǎng)好胃

“胃病三分治，七分養(yǎng)”，胃不好的人牢記3件事，助你慢慢養(yǎng)好胃常言道：“民以食為天”，的確，人體機能的正常運轉(zhuǎn)，往往離...

2025-04-25 熊貓醫(yī)學(xué)

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原創(chuàng)文章

心生萬法，如果你真心想做一件事，你會有很多種方法去做成它！

心生萬法，如果你真心想做一件事，你會有很多種方法去做成它！心生萬法。這是因為人間有人間的法。心生萬法，不是虛假夸大...

2025-04-25 身體自愈研究者

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原創(chuàng)文章

真正治病的是人體本身

真正治病的是人體本身。人體本身有強大的自愈能力，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)往往高估了醫(yī)學(xué)的智慧，而低估了人體本身的智慧。而人體這種自...

2025-04-24 養(yǎng)生與益壽

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