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健康飲食的「標(biāo)準(zhǔn)」是什么？
2022-05-30 食栗派
14
拒絕拉踩！粽子這樣吃，美味又健康<內(nèi)附30款雜糧粽推薦清單>
2022-05-18 食栗派
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熱傷風(fēng)的食療方

熱傷風(fēng)的食療方。九冬瓜蓮葉扁豆粥。冬瓜500克，白扁豆30克、鮮蓮葉15克，將扁豆、蓮葉、冬瓜洗干凈，冬瓜連皮切成小塊...

2022-06-06 養(yǎng)生與益壽

日本的 10 種健康飲食方式，讓您健康長(zhǎng)壽

日本的 10 種健康飲食方式，讓您健康長(zhǎng)壽。幫助他們長(zhǎng)壽和健康生活的因素之一是堅(jiān)持政府在 2000 年制定的健康飲食 - 稱為“...

2022-06-02 主婦小玉

夏季吃啥不如吃它，給家人清潔腸道，消食開(kāi)胃，大人孩子都愛(ài)吃

2022-06-03 素菜大全
4

補(bǔ)氣的7種參，不要再吃錯(cuò)了

補(bǔ)氣的7種參，不要再吃錯(cuò)了。2：紅參——是人參制過(guò)的一種，一般用于陽(yáng)虛氣虛的人，適合手腳冰涼。3：西洋參——主要養(yǎng)陰清...

2022-06-04 通元堂陳元孔

科學(xué)的飲食原則有助于驅(qū)除所有疾病

科學(xué)的飲食原則有助于驅(qū)除所有疾病。但無(wú)論你是誰(shuí)，無(wú)論你做什么，都必須始終堅(jiān)持按部就班的飲食原則他們自身的營(yíng)養(yǎng)需要能...

2022-06-02 主婦小玉

公雞母雞食療療效各不同

公雞母雞食療療效各不同。雞肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，可以起到溫中益氣、益五臟補(bǔ)虛損的功效，從營(yíng)養(yǎng)成分上來(lái)看，公雞和母雞差不...

2022-06-02 養(yǎng)生與益壽

長(zhǎng)壽清腸排毒茶

長(zhǎng)壽清腸排毒茶。長(zhǎng)壽清腸排毒茶方送給大家，愿每位及家人青春永駐，天天開(kāi)心！排毒的目的主要是清除積存的宿便 , 避免毒素...

2022-06-02 中醫(yī)夏青海

荔枝果實(shí)中最珍貴的部分，治愈了許多疾病，卻經(jīng)常被丟棄

2022-05-30 主婦小玉
4
7種食物是夏天最好的天然“防曬霜”，避免衰老和皺紋

2022-05-30 主婦小玉
12

每日一方（一百二十二）

材料：靈芝12g、綠茶適量；靈芝燉牛肉。材料：靈芝10g，枸杞子10g，牛肉100g，姜片5塊；牛肉洗凈放入鍋內(nèi)，煮沸后用文火保...

2022-05-30 紫色冀書(shū)館

每日一方（一百二十一）

1、??、??碎、紅棗分別洗凈；材料：干蝦米8g、茶葉2g；功效：經(jīng)常飲用蝦米茶可以提高人體的免疫能力。材料：4個(gè)胡蘿卜、2個(gè)...

2022-05-29 紫色冀書(shū)館

4種飲食習(xí)慣助你長(zhǎng)壽

4種飲食習(xí)慣助你長(zhǎng)壽4 種簡(jiǎn)單的飲食習(xí)慣，用超級(jí)省錢的產(chǎn)品幫助您保護(hù)健康和延長(zhǎng)壽命。因此，您應(yīng)該在飲食中添加一些能夠...

2022-05-28 主婦小玉

家中必備的15種對(duì)大腦有益的食物

家中必備的15種對(duì)大腦有益的食物。大腦食物必然含有抗氧化劑、優(yōu)質(zhì)脂肪、維生素和礦物質(zhì)。作為頂級(jí)的大腦食物之一，蒲公...

2022-05-28 主婦小玉

5種對(duì)大腦最好的食物，增強(qiáng)智力和記憶力

5種對(duì)大腦最好的食物，增強(qiáng)智力和記憶力。這里有5種對(duì)大腦有益的食物，你應(yīng)該添加到你的日常飲食中，這將有助于增加大腦血...

2022-05-28 主婦小玉

想要長(zhǎng)壽，不可錯(cuò)過(guò)的12種食物

堅(jiān)果富含纖維、蛋白質(zhì)、健康脂肪、抗氧化劑和礦物質(zhì)，有助于降低患心臟病、肺病和癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。當(dāng)谷物包括胚芽（含有許多維...

2022-05-28 主婦小玉

5個(gè)超級(jí)簡(jiǎn)單的秘訣，讓你的飲食更健康

1.用全谷物代替精制谷物以獲得更健康的飲食。4.如果你喜歡巧克力，選擇黑巧克力而不是牛奶巧克力。研究表明，與不吃或只吃...

2022-05-28 主婦小玉

骨折食療方

骨折食療方。因關(guān)系不錯(cuò)，給她介紹了一個(gè)中醫(yī)的食療方，專門治療骨折的。這個(gè)骨折食療方（三七雞骨湯）原本是羅大倫老師的...

2022-05-27 前行者ing

將這5種食物添加到您的飲食中，以增強(qiáng)您的身體能量

2022-05-28 主婦小玉
11

怎么吃才能健康？

怎么吃才能健康？盡管種子中的成分含有大量脂肪，但堅(jiān)果仍然非常有營(yíng)養(yǎng)，有益健康。堅(jiān)果的營(yíng)養(yǎng)成分通常富含：鎂、維生素E、...

2022-05-28 主婦小玉

讓人胃疼的5種食物，勸你少吃一點(diǎn)，7類人尤其要注意

2022-05-27 健康生活維他命
46
每晚睡前嚼幾顆葡萄干“種子”有什么好處？
2022-05-26 主婦小玉
15

蔬菜久存易生毒

蔬菜久存易生毒。如果將蔬菜存放數(shù)日后再食用是非常危險(xiǎn)的。危險(xiǎn)來(lái)自蔬菜含有硝酸鹽。實(shí)驗(yàn)證明，綠葉蔬菜在30攝氏度的屋子...

2022-05-26 養(yǎng)生與益壽

豆腐并非人人皆宜

豆腐并非人人皆宜。豆腐是我們?nèi)粘Ｉ钪斜貍涞囊粋€(gè)美食。豆腐含有較多的鈣，鎂，鐵等，對(duì)造血機(jī)能及骨骼和牙齒的生長(zhǎng)有益...

2022-05-26 養(yǎng)生與益壽

為您的健康提供 20 條營(yíng)養(yǎng)建議

為您的健康提供 20 條營(yíng)養(yǎng)建議經(jīng)濟(jì)生活面臨重重困難的日子已經(jīng)一去不復(fù)返了，每天早上醒來(lái)，很多人都會(huì)心痛，“今天吃什么...

2022-05-25 主婦小玉

納豆有什么好處？孩子想長(zhǎng)高，老人防骨質(zhì)疏松，試試多吃納豆

2022-05-25 瘦龍健康
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對(duì)眼睛健康最重要的 10 種食物

紅薯含有大量的維生素A，尤其是β-胡蘿卜素，以及有助于增加視力的大量維生素C。據(jù)美國(guó)新聞健康報(bào)道，一杯橙汁提供約 124 ...

2022-05-25 主婦小玉

應(yīng)定期食用11種“超級(jí)食品”以促進(jìn)健康

2022-05-25 主婦小玉
11

每日一方（一百一十七）

材料：芝麻、大米各50g，鮮豬肝、山楂各40g、鹽。山楂、大米分別洗凈。2、鍋置火上放入芝麻和適量清水，煮沸，放入大米煮30...

2022-05-25 紫色冀書(shū)館

補(bǔ)鈣宜食補(bǔ)

補(bǔ)鈣宜食補(bǔ)。人的骨骼就是一座鈣庫(kù)，在35歲以后隨著年齡的增長(zhǎng)，骨內(nèi)鈣的含量會(huì)越來(lái)越少，尤其是女性更年期會(huì)使“鈣庫(kù)”貯...

2022-05-24 養(yǎng)生與益壽

喝水導(dǎo)致身體出現(xiàn)問(wèn)題的10個(gè)錯(cuò)誤

喝水導(dǎo)致身體出現(xiàn)問(wèn)題的10個(gè)錯(cuò)誤。1、口渴時(shí)才喝水，當(dāng)你感到口渴時(shí)，說(shuō)明身體失去了所需的1%的水分。喝水不僅是為了解...

2022-05-23 主婦小玉

總說(shuō)控糖，到底如何科學(xué)控糖呢？
2022-05-18 小蘇編輯室
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【每日一膳】布渣葉蘋果排骨湯：清暑，消食，化痰，促進(jìn)膽固醇代謝，幫助促進(jìn)脂肪排出，...
2022-05-17 醫(yī)養(yǎng)百家談
4

【每日一膳】木棉花布渣葉桑葉水：凡暑引致之各癥，如暑癤瘡、濕疹、尿道炎、腸胃炎、小...

【每日一膳】木棉花布渣葉桑葉水：凡暑引致之各癥，如暑癤瘡、濕疹、尿道炎、腸胃炎、小便不通暢等，飲此湯有改善。藥理作...

2022-05-19 醫(yī)養(yǎng)百家談

【每日一膳】五指毛桃豬尾湯：健脾補(bǔ)肺、補(bǔ)肝腎、強(qiáng)腰膝、舒筋活絡(luò)，適宜淫雨綿綿，濕邪...
2022-05-11 醫(yī)養(yǎng)百家談
10

【每日一膳】蒼耳茶：發(fā)散，風(fēng)寒，通竅，祛濕，止痛，祛風(fēng)，止癢

【每日一膳】蒼耳茶：發(fā)散，風(fēng)寒，通竅，祛濕，止痛，祛風(fēng)，止癢。蒼耳子10g.蒼耳散風(fēng)，止痛，祛濕，殺蟲(chóng)。治風(fēng)寒頭痛，鼻...

2022-05-13 醫(yī)養(yǎng)百家談

【每日一膳】布渣葉夏枯草湯：消食、化滯、清熱、利濕、瀉火、明目、散結(jié)、消腫、生津、...
2022-05-16 醫(yī)養(yǎng)百家談
7
不會(huì)看營(yíng)養(yǎng)標(biāo)簽的人，都悄悄長(zhǎng)胖了！
2022-05-16 食栗派
16
最新吃魚(yú)建議來(lái)了！附61種低汞魚(yú)名單

2022-05-13 食栗派
17
喝水少會(huì)導(dǎo)致過(guò)勞肥？5款自制低成本夏日絕殺飲品，拯救不愛(ài)喝水的你！
2022-05-12 食栗派
8
這種你不在意的毛病，正在悄悄吞噬你的生命

2022-05-17 食栗派
6

每日一方（一百一十四）

材料：決明子15g、麥芽25g、山楂25g、茶葉8g、荷葉8g；1.將決明子、山楂與麥芽一起放入鍋中，加入適量清水煮0.5h。材料：新...

2022-05-22 紫色冀書(shū)館

補(bǔ)腦“最快”的10種食物！家里有老人或孩子的，建議了解

2022-05-20 健康生活維他命
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生津潤(rùn)肺，開(kāi)胃消食-蘋果粥

生津潤(rùn)肺，開(kāi)胃消食-蘋果粥。粥方組成：蘋果、大米各100克，白糖適量。大米淘凈，放入鍋中，加清水適量煮沸后，放入蘋果，...

2022-05-20 岐黃孫生

什么是多酚？多酚的種類有哪些？富含多酚的食物有哪些？
2022-05-18 瘦龍健康
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頂級(jí)健康蔬菜，是我們健康必不可少的營(yíng)養(yǎng)素

頂級(jí)健康蔬菜，是我們健康必不可少的營(yíng)養(yǎng)素。生蔬菜是對(duì)皮膚有益的蔬菜之一，通常含有大量的維生素A和C，對(duì)身體非常有益...

2022-05-16 主婦小玉

20種最健康的蔬菜

20種最健康的蔬菜20種最健康的蔬菜。要說(shuō)哪種蔬菜、塊莖或水果對(duì)健康最好，很難回答，因?yàn)槊糠N補(bǔ)充劑的營(yíng)養(yǎng)成分不同，所以...

2022-05-16 主婦小玉

百菜之王大白菜

百菜之王大白菜。他在自己的一幅《白菜與辣椒》畫上題詞道：“杜丹為花之王，荔枝為果之王，獨(dú)不論白菜為菜之王，何也？”...

2022-05-17 養(yǎng)生與益壽

蘿卜、白菜、西蘭花、等十字花科蔬菜與甲狀腺的關(guān)系

2022-05-17 瘦龍健康
9
幾塊錢的東西，卻是免疫之王，增強(qiáng)孩子抵抗力，天熱要多吃

2022-05-16 素菜大全
15
胃不好的人多吃這團(tuán)子，調(diào)理腸胃、補(bǔ)氣養(yǎng)血，我家隔三差五做著吃

2022-05-16 素菜大全
11

木耳的21種妙方

木耳的21種妙方木耳又名貓耳、貓耳菇、黑木耳、木耳、木耳、木耳、木桐、凡耳……4、治久咳吐血：用木耳5克溫水浸泡，洗凈...

2022-05-16 主婦小玉

看完日本人的“晚餐”，終于明白，人均87歲是有原因的，值得深思

2022-05-16 簡(jiǎn)食記
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生病后更美味的食物，這是真的嗎？？！
2022-05-15 大科技雜志社
42
人體需要的營(yíng)養(yǎng)元素有哪些？
2022-05-14 紫色冀書(shū)館
13

每日一方（一百零四）

1.苦?洗凈，去瓤后切丁，在鹽?中浸泡5min；核桃殼煮雞蛋。材料：核桃殼6個(gè)（剝核桃時(shí)，中間分隔核桃仁的分???定要留下，與...

2022-05-12 紫色冀書(shū)館

食療小組方--現(xiàn)蒸固元膏（六）

標(biāo)準(zhǔn)固元膏：核桃、紅棗、阿膠、枸杞、黑芝麻、黃酒等。無(wú)糖固元膏：核桃、黑芝麻、阿膠、黃酒、紅棗、冰糖核桃、紅棗、阿...

2022-05-11 黔北劉先生

食療小組方兒童食療（四）

食療小組方兒童食療（四）養(yǎng)生功效：此配方主要針對(duì)兒童在成長(zhǎng)過(guò)程中缺乏鋅元素而導(dǎo)致肚子里有蟲(chóng)的現(xiàn)象，可使用此配方來(lái)祛...

2022-05-11 黔北劉先生

每日一方（一百零三）

1.將薏?、扁?、?楂洗凈，放鍋內(nèi)，加?1000ml煮粥。做法：將所有材料洗凈，紅棗泡軟后去核，豬里脊肉切厚片，用水氽燙后洗凈...

2022-05-11 紫色冀書(shū)館

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飲食食療達(dá)人

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