發(fā)文章
發(fā)文工具
撰寫
網文摘手
文檔
視頻
思維導圖
隨筆
相冊
原創(chuàng)同步助手
其他工具
圖片轉文字
文件清理
AI助手
留言交流
牛奶和酸奶，哪種適合常喝？終于有答案了，原來這樣喝才會更健康
9
19
4
維生素B族里的各個維生素B分別有什么功效和作用，如何從食物中獲取
三高要多吃這種米，80歲奶奶這樣做，血管不堵不生病，越吃越精神
15
今天小雪，這4樣食物要記得吃，適應季節(jié)變化，養(yǎng)精蓄銳安穩(wěn)過冬
5
今日小雪，吃4種食物，做3件事情，堅持2項運動，身體安康
【每日一膳】八珍豬蹄湯：適用于氣衰血弱，頭暈耳眩，四肢倦怠，氣短懶言，心悸怔忡，飲...
6
【每日一膳】肉蓯蓉菟絲子燉羊肉：補腎益精，保肝護肝，對便秘、手腳冰涼，男性陽痿、早...
【每日一膳】川芎鴨湯：補血補氣，適用心肝血虛證引發(fā)的臉色蒼白或臘黃、怠倦困乏、唇甲...
7
【每日一膳】川芎天麻鱸魚湯：行血活瘀、養(yǎng)血療虛，對風痰引起的眩暈、偏正頭痛、肢體麻...
【每日一膳】五味子川芎牛肉湯：可以祛風、活血、潤膚，有利于面部營養(yǎng)改善
【每日一膳】巴戟天雞湯：補腎助陽，養(yǎng)氣護脾，強筋骨、不腎虛、驅寒濕。適用于腎陽虛寒...
冬天吃它一顆，頂過一只老母雞！這樣煮一煮，補足氣血睡眠好，勝過三味藥！
37
抗栓第一豆！每天吃點，血管干干凈凈！降三高、抗衰老，值得收藏~
51
這些水果煮熟，成了通血管、止咳嗽、防癌癥的良藥，效果驚人！
33
價格不到人參的零頭，堪稱血管斑塊的克星！早餐煮著吃，軟化血管、遠離血栓！
41
蘋果這樣吃，排毒又開胃！飯前每天吃一個，遠離血栓、癌癥，勝過吃藥！
42
早餐吃一點它，暖身散寒，預防感冒！天冷了，老人、小孩要吃它
25
20
14
Omega-3脂肪酸有哪些作用?什么魚Omega-3含量高?如何選擇健康魚油
1
39
【每日一膳】黃芪靈芝燉兔肉：增強體質,補腎益肺，補氣健脾、養(yǎng)血益精、調節(jié)免疫、扶正祛...
常吃用酵母制作的食物對身體有害？饅頭、面包還能吃不？
挑選“帶魚”，帶魚皮上的那層白色物質越白，證明營養(yǎng)價值越高？
扒了近百款泡面，總結了一份吃面指南
58
5個表現提醒您大腦老化！每天早晚這樣做，腎好、記性好、睡得香，不吃藥！
白藜蘆醇含量最高的10種食物
【每日一膳】蟲草熟地老鴨湯：滋腎補肺、潤燥止咳。常用于肺腎陰虛，癥見潮熱干咳、咽干...
一周健康早餐107：花生的11項健康影響和5個食用注意事項
【每日一膳】豐盈四物湯：祛斑、緩解痛經、豐胸、如果配合清淡飲食，還能瘦腰
13
【每日一膳】梨藕煎：清肺養(yǎng)陰，健脾益陰，消煩止渴
【每日一膳】洋參雞湯：有益氣養(yǎng)血，寧心安神，養(yǎng)陰清熱、潤燥安神
明日立冬，全家一定這樣吃，大病小病全趕跑！記得轉給你關心的人！
女人老得快，怎么辦？多吃5類食物，氣色好更年輕
31
明天立冬，記得吃“3白3紅”，牢記“4不要”，順應時節(jié)，身體棒
立冬將至，早餐喝碗它，補足腎精和氣血！常按“補腎開關”，記性好、腰不疼！
45
秋天吃豬肉、牛肉不如吃這肉！加一物通腸胃、護血管
【每日一膳】黃芪川芎兔肉湯：補氣活血、散瘀通絡，適于中風日久，肌膚不仁，或偏身麻木...
【每日一膳】佛手魷魚排骨湯：主治風熱犯肺、頭痛、咽干、咳嗽、脾胃濕熱諸證
《養(yǎng)生保健小知識：幾種常見常吃的水果養(yǎng)生保健作用》
【每日一膳】洋參蟲草花燉乳鴿：補中益氣,生津,恢復體力,抗疲勞
【每日一膳】黨參北芪燉兔肉：有補氣血，健脾胃，滋陰，清熱、去火的功效
【每日一膳】紅豆梨湯：盈潤皮膚、通便潤腸、益氣祛濕和潤肺止咳
史上最“難吃”的5種蔬菜，一個比一個難吃，尤其是最后一種，簡直難以下咽
12
【每日一膳】當歸黃芪燉兔子：氣血雙補，緩中補虛，固腎調經，提高免疫的作用，可以用于...
這瓜既是水果又是菜，疏肝止咳本領大，加雞蛋一炒，比黃瓜更美味 !
這3種早餐最傷腸胃！營養(yǎng)低，易發(fā)胖，很多人都在吃，現在改還不晚！
養(yǎng)腎的“霸主”或不是韭菜，平時多吃，幫助腎一天天“強壯”起來
10
關注
健康養(yǎng)生，淺談人體里面奇妙的平衡
夏季養(yǎng)生重點：防、排、養(yǎng)
深呼吸養(yǎng)生歌
剛剛！全球首部“糖尿病逆轉”指南...
最好的養(yǎng)生資源，為何幫不了大部份...
AI，科研人員面臨的新風險，學術論...
咖啡真能續(xù)命？哈佛大學最新研究，...
僅7天，體重暴減30%！Nature：重磅...
不愧是「神藥」！最新研究發(fā)現，二...
Nature子刊：這種常見的維生素，能...
岐黃老中醫(yī)：腎水空了，肝火才亂燒...
岐黃老中醫(yī)：講講這個便秘，把各種...
口腔黏膜劉海云醫(yī)生：口腔潰瘍是身...
一碗湯，把流失的津液、陰血都補回來
黑豆水的神奇功效
脂肪肝：90%都是痰濕困脾！一個方子...
90%的病來源于肝郁，今天教你分清肝...
別只單吃烏雞白鳳芄！老中醫(yī)私藏 4 ...
找“消積穴”消體內的聚積或痞塊
兩味藥的小方子，竟是眼病的“能量...
【修改稿】陳玉琴在扶陽論壇的講座1...
程凱養(yǎng)生說：神奇八脈交會穴，治“...
口苦、口臭、磨牙的日常穴位保健
海外華人腸梗阻住院幾天，手術？No...
中醫(yī)說：煮紫蘇飲
獲取幫助
關于我們
舉報專區(qū)
更多
關注我們
關閉
登錄
賬號不能為空！||賬號或密碼輸入錯誤！
社交賬號登錄：